Фитнес за отслабване и d; интерес също толкова бърз HuffPost Квебек
На 12 февруари 2013 г. бях 5'10, 205-килограмова вана, която ми беше достатъчно. Бях уморен да не правя нищо у дома. Беше ми писнало да трупам разочарования и да разполагам с твърде много енергия, за да я екстернализирам.
На 12 февруари 2013 г. бях 5'10, 205-килограмова вана, която ми беше достатъчно. Бях уморен да не правя нищо у дома. Беше ми писнало да трупам разочарования и да разполагам с твърде много енергия, за да я екстернализирам.
Ето защо взех мъдрото решение, с препоръка на приятел, който се абонира за него, накрая да се регистрирам за фитнес залата. Тъй като не бях твърде убеден, че харесвам концепцията за тренировка с машини, мислех, че ако се абонирам за фитнес зала „Multisports“, ще ми предложат няколко възможности. В случай, че тичането като пещера на бягаща пътека изобилно сочи и реве като пещерняк, вдигащ 15-килограмови тежести, не ме възбужда толкова много.
Подобно на всеки, който не е сигурен дали да ходи усърдно на фитнес, аз се качих на борда за една година, на $ 63.24/месец, плюс $ 85 членски внос при регистрация. Не, тази орбитална сума не беше заплатата ми като играч в Квебек Мейджър Хокей Лига, а цената, която щях да платя, за да посетя една от най-скъпите фитнес зали в района. С плувния басейн, тенис на корт, бадминтон и скуош, сауна, спа център, групови уроци, крос фит курса, клиника, магазини, ресторант и дори туристическа агенция, бях убеден, че ще си взема парите заслужава си. И не сгреших.
Веднъж играх бадминтон, занимание, което доведе до допълнителни разходи, дори с членската ми карта и никога не използвах басейна, защото трябваше да си сложа шапка за баня за лицето заради брадата. Често съм използвал парната сауна в компанията на възрастни, голи мъже, които са се отдавали на всякакви дейности, от големи клюки до много строго разтягане след тренировка.
Никога не съм имал възможност да играя хокей, когато бях млад, никога не бях познавал преди съблекалнята във фитнеса, свободата на изразяване на зоуна, в момчешка среда. Никога преди мъж не ми е давал пълен анализ на игралната система на канадския, врабчето във въздуха, широко раздалечено, със сушилнята между краката му. Свикваш, но никога не свикваш.
През първата си година направих много жертви. Бях във фитнеса понякога сутрин около 6 сутринта и по-често от 18:30 до 20:30 вечерта, вечерта след работа. Затова често пропусках хокейни игри и занимания в делнични дни с приятели. Една от основните причини да пропусна вечерята с приятели обаче беше, че за да отслабна и да се поддържам след това, трябваше да се придържам към диета от овесени ядки/пиле/салата./Ориз/моркови/броколи/хрупкави мини . Не от нещата, които искате да ядете, когато вашият приятел има бекон путин пред гладните ви очи.
Ходейки на фитнес три до четири пъти седмично и ядейки нискокалорично, успях да сваля 30 килограма за три-четири месеца. Защото да, в началото върви бързо, бързо, бързо, бързо, бързо! От 205 до 175 паунда за толкова кратко време, помислих, че съм в реклама на Bowflex, затова дадох всичките си тлъсти дрехи на дебелите си приятели!