Фитнес ваканция или отслабване на почивка Тук ваканция за почивка

Натрупали ли сте тегло през последните няколко месеца и бихте ли искали да го отслабнете възможно най-бързо? Искате ли да се подготвите отново след период на бездействие? Тогава е най-добре да направите това като част от активна почивка или по време на фитнес пътуване до Майорка или Марбея. Нашите услуги ви помагат да постигнете целите си в приятна обстановка и със съмишленици.

Всичко е в комбинацията - слънце, плаж, упражнения - отслабване на почивка в прекрасна обстановка

Ако досега сте били на почивка, със сигурност сте прекарали голяма част от времето си на плажа или басейна и сте се наслаждавали на много храна в бюфета на хотела няколко пъти на ден. От време на време може да сте карали автобуса, за да разгледате забележителности, или да се разхождате по плажа.
Ако имате Отслабнете на почивка Ако резервирате престой при Frank ‘Franco’ Wierigs, няма да очаквате чист, поразителен спортен лагер, в който не правите нищо друго освен пот. A Отслабнете на почивка Да останеш с нас означава комбинация от релаксация, упражнения и добра храна. За вас ще се грижи личен треньор.

Какви форми на отслабване на почивка ви предлагаме?

Старши треньорът Франк Wierigs може да се обърне назад към над 30 години опит и следователно знае, че има различни изисквания и желания по отношение на един Отслабнете на почивка Остане там. Поради тази причина ние предлагаме различни форми на Отслабнете на почивка в:

Bootcamp ваканция
Мениджърски лагер в Марбея
Фитнес ваканция за жени
Фитнес ваканция в Марбея
TRX обучение

Много жени искат такава Отслабнете на почивка Останете, в които можете да тренирате заедно с други жени и да се наслаждавате на вашата активно проектирана ваканция. Ето защо ние ви предлагаме вашата собствена фитнес ваканция за жени.
Наскоро добавихме TRX обучение към нашата програма. Този метод използва специални колани, с помощта на които тренирате срещу собственото си тегло и гравитация, така да се каже. Тази тренировка, при която предизвиквате цялото си тяло, идва от САЩ и се смята за тенденционен спорт.
За всеки, който обича да стига до своите граници, ние предлагаме лагер за мениджъри. Треньорите ви предизвикват в различните тренировки и работят заедно с вас, за да преодолявате "вътрешното си по-слабо Аз" отново и отново.

Подгответе се със собствения си личен треньор, докато оставате за отслабване на почивка

Няма по-ефективен метод от това да имате личен треньор, който да ви върне формата. В a Отслабнете на почивка По време на престоя ви при нас, вашият треньор ще създаде план за обучение, съобразен с вашите нужди въз основа на вашите физически стойности (например височина, тегло, ИТМ, пулс). Също така отговаряме на вашите специални желания и цели, които сте си поставили за вашето фитнес пътуване:

повишаване на общата физическа форма
намаляване на теглото ви
изграждане на мускулите им
намаляване на процента на телесни мазнини
оптимизация на вашия ИТМ (индекс на телесна маса)

Независимо дали сте начинаещ, напреднал играч или искате да изпитате тренировъчен лагер, ние ви предлагаме повече по време на вашето фитнес пътуване. Философията на нашия старши треньор Франк Wierig казва, че а Отслабнете на почивка Престоят трябва да бъде по-обширен и не трябва да се свежда до чисто усилие. Ето защо ние ви предлагаме опита на група. В допълнение към отделните звена с вашия личен треньор, вие ще завършите разнообразна програма за обучение в група между 2 и 12 участника. Те включват например:

Функционално обучение
Плажна тренировка
Фитнес кутии
Спорт на закрито и на открито
поход
Цикъл
Гребане в изправено положение

В нашите групи няма да изпитвате скука и в зависимост от вашето текущо ниво на фитнес можете да тренирате. Можете да избирате от различни области, така че да получите точно обучението от нас, което е важно за вас:

В допълнение към спортната програма ние предлагаме на вас и останалите участници разнообразна туристическа програма. Организираме обиколки (ако е възможно, с колело) до най-важните забележителности, изследваме флората и фауната в близката или по-нататъшна зона с вас и ви даваме достатъчно време за почивка.

Диетата като важен аспект при отслабване на почивка

Като правило почиващите не обмислят много здравословното хранене. В хотелите се предлагат бюфети, които са не само вкусни, но обикновено се забелязват веднага в бедрата. Това би било естествено за някой в едно Отслабнете на почивка Искането да стоиш далеч от теглото си е контрапродуктивно.
Франк Wierigs отдава голямо значение на това да покаже на своите гости как могат да се хранят здравословно и балансирано, като част от консултация по хранене. Успехът в обучението, който постигнахте на нашата фитнес ваканция, може да бъде наистина устойчив само ако използвате правилните храни в дългосрочен план. Бързо ще видите ползите от промяната на диетата си. Тя може да ви помогне да правите нещо добро за тялото си всеки ден и по този начин да го поддържате здраво.

Къде ви отвежда отслабването на почивка ?

След като работи като бодигард, бившият войник от НАТО продължи през 2008 г. Майорка. Това беше началото на неговата компания. И до днес ви приветстваме с вас Отслабнете на почивка на най-популярния ваканционен остров за германци. От 2014 г. има и клон на Коста дел Сол, където Франк Wierigs в Марбея и неговият екип треньори Отслабнете на почивка оферти.
Тези места предлагат идеалните условия за вашето фитнес пътуване, тъй като Майорка и Марбея са известни с целогодишния си мек климат. Дори през зимните месеци има приятни температури между 14 и 20 градуса по Целзий, така че да можете да завършите тренировъчните звена в тениска и къси панталонки със спокойствие.

Специална оферта - лично обучение за вас онлайн - преди или след отслабване на почивка

Прекалено сте заети на работа или в семейството си и нямате време за такава Отслабнете на почивка Да останете в един от нашите лагери? Няма проблем, защото можете да използвате нашето онлайн лично обучение. Тренирате с помощта на предварително записан видеоклип в пълен фитнес курс с общо над 3 часа видео материал.Нашето предложение е например много подходящо за жени, които имат малко време да се отърват от излишните килограми поради раждането. С нашия онлайн фитнес треньор можете ефективно да отслабнете или да се подготвите дори с малко време, така че точно подходящата програма за вашия Отслабнете на почивка престой.

Тук можете да намерите онлайн фитнес курса лично от главния треньор

Опитайте тук днес за 14 дни само за 1 евро