Фитнес в бокс стил с BoxMaster® от StairMaster
Австралийският шампион по бокс Рай Фацио, в сътрудничество със StairMaster, има BoxMaster разработен. С това устройство не само специфични възможности за бокс и физически фитнес да се подобри, но също така осигурява стимули за обучение на координация и Експлозивна сила на ръцете и горната част на тялото. BoxMaster поема удари като партньор с нокти. Иновативният BoxMaster е една от кардио машините - тази машина е изключително ефективна Интервални тренировки с висока интензивност възможно, което също носи висок фактор за забавление. Всичко, което трябва да знаете за тренировките с BoxMaster можете да разберете тук.
Кардио тренировки с BoxMaster
30-минутна тренировка с BoxMaster обикновено се разделя на загряваща фаза на Продължителност 5 минути и всеки 7 щанцоване- и 7 обиколки за възстановяване от всеки Продължителност 1,5 минути. По този начин можете да превключвате между интервалите по време на тренировъчния процес аеробни и анаеробни Изключва и по този начин задейства т.нар.Ефект след изгаряне”. Тялото консумира повече калории дълго след тренировка. Това ефективно повишава изгарянето на мазнини, така че тренировката също така идеално ви помага да отслабнете. За студиото боксът с екипировка като тренировка за цяло тяло е иновативен, свеж вид Групов фитнес, по този начин на членовете на студиото могат да бъдат предложени нови, вълнуващи алтернативи на обичайните групови курсове.
Обучение с BoxMaster за Паркинсон
Ефективността на тренировките с BoxMaster е тествана и потвърдена от величия като актьорите Хю Джакман, Крис Юбанк младши, бивш световен шампион на WBA и британски шампион в супер средна категория или треньор по бокс Майкъл Делгуйд, но в допълнение към обучението, ориентирано към изпълнението, BoxMaster е идеално устройство за тренировка за Пациенти на Паркинсон.
болестта на Паркинсон е невродегенеративно разстройство. Мозъчните клетки, които произвеждат невротрансмитера допамин, загиват при това заболяване, така че пациентите страдат от симптоми като Треперете, Укрепващи елементи за ставите и Проблеми с ходенето. В допълнение към добре известната си роля в регулирането на емоциите, допаминът също играе важна роля в контрола на движението и координацията. Паркинсонът е неизлечима болест от цял свят и до днес 10 милиона души са засегнати.
BoxMaster е проектиран за класове за безконтактни кутии разработени около Подобрете работата на краката, на Координация на влака а също и за Обучение на глас като извиквате и различни комбинации подобряване. Проучванията показват, че боксът има невропротективен ефект и може да забави прогресията на болестта на Паркинсон.
В сравнение с боксова чанта, BoxMaster има различни, екстремни трайни, номерирани Подложки, които приличат на истински джогинг по време на тренировка. Координацията и балансът също се разглеждат изключително ефективно в обучението. Люлеенето на боксерска чанта навън и назад също представлява риск, който не бива да се подценява, особено при работа с пациенти с Паркинсон, тъй като хората с двигателни задръжки имат трудности да ги избегнат бързо. BoxMaster, от друга страна, е неподвижен и в идеалния случай може да се регулира по височина спрямо съответния потребител.
В допълнение към положителните ефекти върху двигателните умения, тренировките с BoxMaster също засилват това Самоувереност От пациентите. С BoxMaster засегнатите на практика имат възможност да се „борят“ със своето заболяване и по този начин да изпитат, че са повече от болестта. Тренирайки с BoxMaster, пациентите се възприемат като силни, способни личности, които извличат най-доброто от живота си въпреки болестта си.
Заключение
С BoxMaster не само фитнес ентусиастите изпитват изцяло нова, иновативна групова тренировка с висока Забавен фактор, Дори състезателните спортисти и професионалните боксьори си струват парите с предизвикателната тренировка. Освен това BoxMaster предлага ценни стимули за обучение на пациентите с Паркинсон. Научни изследвания от Университета в Лисабон показват, че обучението с BoxMaster намалява прогресията на болестта забави го може и има положителни ефекти върху двигателните умения и психиката на пациентите. Това беше тествано в практически изпитания в Оксфордския атлетически клуб, а треньорката Мария Берекса потвърждава, че тренировките по бокс укрепват самочувствието на пациентите.