ТОП 10 най-нискокалорични зеленчуци

само калории грама

Кои зеленчуци са известни с най-ниско съдържание на калории? CuisineAZ се нарежда в топ 10 на тези, които можете да ядете, без да се лишавате.

Краставицата съдържа много вода и е един от най-нискокалоричните зеленчуци с рекордните 12 калории на 100 грама. Ако сте гладни, няма нищо подобно на салата от краставици !

2 - червена ряпа

За да ядете в салата, да украсявате ястията си или като аперитив, червената ряпа идеално се съчетава с нашите чинии и ястия, само с 13 калории на 100 грама, би било погрешно да не я вкусите.

3 - маруля

Марулята приключва храненията ни, за да ни помогне да усвоим добре. И само с 14 калории на 100 грама, това е един от най-нискокалоричните зеленчуци, за да бъде предпочитан.

4 - Целина

За 100 грама пръчка целина ще намерите 16 калории! Не се притеснявайте да го готвите, особено след като действа противовъзпалително и антибактериално върху тялото ни.