Фитнес тенденция Ето защо трябва да пиете вода от краставици

Модна напитка "Вливаща се вода"

вода

Краставична вода: лека фитнес напитка

07.11.2017 г., 09:05 ч. | uc, t-online.de

Краставичната вода също може да бъде рафинирана с цитрусови плодове като лимон и лайм. (Източник: Thinkstock от Getty-Images)

Нова тенденция от САЩ постепенно завладява и Европа: вода от краставици. Напитката не само е здравословна, но е доказано, че ви помага да отслабнете. Това е зад него.

Какво е вода от краставици?

Краставичната вода е това, което е известно като „вливаща се вода“. Това е името на водата, която обикновено се овкусява с пресни плодове, но - както в този случай - и със зеленчуци като краставица. Резените краставици идват директно във водата.

Съотношението зависи от личния вкус. Като ориентир обаче се използва половин краставица на два литра вода. Необработената органична краставица е най-добра. По желание водата може да бъде рафинирана с мента, лимон, джинджифил или ягода.

Ефект от модерната напитка

Водата от краставици се рекламира като здравословна алтернатива на сладката лимонада, сокове и кола. Без съмнение е, защото зелените зеленчуци са 95 процента вода. Вместо много калории, краставицата съдържа основните минерали калий и желязо, както и витамини В, С и К. Въпреки това, последните се намират най-вече в кожата. Ако е възможно, това също трябва да отиде във водата.

  • Универсална закуска:Слънчогледови семена - това ги прави толкова здрави
  • Суперхрана от Далечния изток:Сусамово масло - колко здравословно е олиото за готвене за пържене?
  • Напитка с лечебни свойства:Брезов сок: кратко въведение в здравословния натурален продукт
  • Ficus да се насладите:Бодлива круша - портрет на здравото растение

Страхотно за отслабване: водата от краставици потиска глада

Освен това краставицата съдържа антиоксиданти, които имат противовъзпалително действие. Те също така защитават сърцето. Водата от краставици се препоръчва на хора, които искат да отслабнат, защото тя ограничава чувството на глад. Ароматизираната вода е подходяща и като фитнес напитка. Причината за това са неговите изотонични свойства. Но напитката не само трябва да има положителен ефект вътрешно: силиция и силициев диоксид в краставицата правят кожата и косата гладки и красиви.