Фитнес теми - Коментари
Това е комбинирана тема за фитнес, която ще бъде специално насочена към насърчаване и обсъждане на по-здравословен начин на живот. Тук можем да обсъдим неща, свързани с храненето и диетите, както и например какъв вид маратонки да купите, какъв тип бягане, какъв крак - категория. Интелигентни гривни, приложения, състезания, писти, маршрути.
[Редактирано]
(# 2) sziku69 Geller72 (# 1)
Подкрепям го!
За тези, които са „мързеливи“ да тичат или не искат да натоварят много ставите си в първия кръг, бих искал да препоръчам фитнес тренировка на Trambulinos. Това е много добро алтернативно упражнение. Той също така развива мускулите, чувството за ритъм и чувството за баланс.
[връзка]
[връзка]
Купихме употребяван батут с добро качество. Цялото семейство го обича.
Резултати и методи във всяка тема, свързана с движението, също могат да бъдат включени в темата. Bicaj, плуване, каквото и да било. .
Имам лоши спомени от батута. На дупето, с бутилка бира назад . толкова.
На път съм да взема дневната доза бикай. .
[Редактирано]
Това беше трудно.
[Редактирано]
Някой има опит с Asics Gel Pulse 6?
(# 6) sziku69 Geller72 (# 5)
Не съм имал такива обувки досега. През 90-те, когато бях още по-активен в спорта, предпочитах Nikes. Сега разглеждам един.
(# 7) Geller72 sziku69 (# 6)
Сега бягам и в това, но искам поне две обувки в допълнение към просто бягане. "Продължителността" на ASICS е 800-1000 км. За мен това е сезон максимум, ако не ходя на състезания, просто броя ежедневните бягания. Тогава ТРЯБВА да бъде заменен, дори ако изглежда, че няма нищо лошо, макс можете да го хванете като улична обувка. .
Смятате ли, че този сайт си струва да изпробвате няколко метода за обучение? Виждам, че има много чужди версии.
[Редактирано]
(# 9) koxx kpal (# 8)
Тук става въпрос за еквивалента на малък човек.
Ако имате възможност, потърсете инструктор по Sfg, за да продължите с него.
Двойката ми има студио в Маглод. Репертоарът се състои от машини за флабел, 3d вибрационни машини, машини за корем, велоергометри и елипсовидни машини, както и батути.
Моята двойка беше малко наедряла преди няколко години. Сега той е във форма, на която много двайсетгодишни могат да завидят. Той е на 49 години.
Така че един от възможните начини за отслабване и упражнения е фитнес тренировка на батут, защото тя ви движи, но не натоварва ставите. Мисля, че това е много, много важно.
(# 11) kpal koxx (# 9)
SFG какво е? Съжалявам, има само думи, които не съм чул.
[Редактирано]
Знам, че обикновено поръчваме „джаджи“ от Китай, но сега някакви други неща са ми хванали погледа. Вярно е, че поръчвам и бикай неща в дрехите, но това е малко по-различно сега. Някой има опит с това?
$ 40-50, безплатна пощенска такса за обувка Asics от 2015 г.
(# 13) koxx kpal (# 11)
Няма проблем
[връзка] струва си да разгледате сайта, има много интересни неща
(# 14) kpal Geller72 (# 12)
Трябва ли да плащате мита за това? Вярно е, че поръчвам неща до 4-5 хиляди HUF от Китай.
[Редактирано]
(# 15) Geller72 kpal (# 14)
Все още не ви трябват 40 евро. В момента плащах за телеком, но беше 106 usd. Също така трябваше да платя само ДДС и 2k за митническо оформяне. Под 150 usd без мито, макс. ДДС. Stem 40-50 usd неща не е чат.
Кой използва какво приложение в движение? За бягане, bicaj. Използвате ли допълнителни инструменти за това? Гривна, пулсомер и др.?
(# 17) kpal Geller72 (# 16)
Не използвам такива, които задавам с удобно темпо и се търкалям така. Но аз също ходя до града с велосипеди, така че километрите се събират доста добре.
Как да се изработи излишната мазнина от областта на корема-гърдите? Или след като е слязъл от другите крайници, той започва да слиза там ?
(# 19) koxx kpal (# 18)
Няма начин. Няма местно мазно.
(# 20) krizmo_ Geller72 (# 16)
Здравейте всички!
От години използваме Runkeeper за туризъм, бягане, ходене. Доволен съм от него.
Не използвам допълнителни инструменти за това.
(# 21) Geller72 хризантема_ (# 20)
Здравей!
И точно? Във всичко?
Защото това, което използвам mst, осигурява доста вълнообразна производителност. Това, което ми липсва на пазара (или имам, само за което не знам), е да имам добре измерващо приложение с аксесоари. Където можете да коригирате теглото, височината си и да не казвате еднакъв брой калории на човек от 60 и 120 паунда на едно и също бягане и не казвайте същия брой калории, когато бягам с 8 или изтичам това бягай. Измервайте и сърдечната честота. Веднъж бих се интересувал от платено приложение с допълнителен хардуер. Ако някой можеше да знае това.
(# 22) kpal koxx (# 19)
Искам да кажа, че тогава корема има смисъл, ако няма мазнини.
Но ако се движа, трябва да работи, колоездене. Тогава частите на тялото не губят еднакво тегло, корема, т.е. последно, защото има значително излишък, мисля ?