Фитнес студио Gilda Max Florian Fitness Studio
Уникална ефективност, ефект на изгаряне до 23 часа след тренировка!
Преминавайки на ръба на аеробика и тренировки с тежести, тази изключително ефективна форма на обучение е разработена от професионалисти, натуропати, културисти и международни фитнес водещи в Германия и сега явно се счита за един от най-популярните методи за изгаряне на мазнини. Уникалната ефективност на метода се крие във факта, че той има ефект след изгаряне, което означава, че тялото ви ще се бори с мастните клетки не само по време на тренировка, но и 23 часа след това, тъй като мускулите ви продължават да изгарят калории по време на регенерацията. По време на груповата тренировка участниците зареждат дисковете с щанга на лека щанга, която след това обработва основните мускулни групи на цялото тяло.
- Можете да получите фиброзни, дефинирани мускули и по-оформена форма, а ако сте с наднормено тегло, можете да се надявате да отслабнете бързо.
- Тренировките с горещо желязо увеличават костната ви плътност, което намалява риска от развитие на остеопороза.
- Чрез изработване на дълбоките си мускули на гърба, стойката ви също ще се подобри.
- Подобрява сърдечната функция, метаболизма, храносмилането, намалява кръвното налягане в покой, облекчава стреса.