Фитнес сесия на Body Combat със сертифициран треньор на Les Mills
Има много тренировки на Les Mills. Каним ви да представите курса със заглавие Бой на тялото в спортни зали. Вдъхновен от Бойни изкуства и боен спорт, този 55-минутен клас ще ви позволи да изпускате пара и изгаряйте колкото се може повече калории. За да научите повече за тази интензивна треньорска сесия, вие сте на правилното място !
Определение на Body Combat
Боят по тялото е a спортна дейност Това е всичко треньор, обучен по метода на Les Mills може да предложи на своите ученици под формата на индивидуални уроци или групови уроци (научете повече).
Ориенталско вдъхновение
The фитнес сесии Body Combat са силно вдъхновени от бойните изкуства. Накратко, ще разберете какво карате тайландски бокс (муай тай) и таекуондо, наред с други. Всяка сесия е предварително хореографирана от вашия сертифициран личен треньор Les Mills.
Ще откриете, че движенията се възпроизвеждат ритници и на юмруци. Ако сте заинтригувани по-специално от бойните спортове, вашият треньор може да фокусира вашите уроци техники обезпокоен.
Пълен курс Les Mills
Сесиите на Body Combat са пълни спортни сесии. В продължение на близо час ще работите сърдечносъдова система но и мускулите ви. Това не е сесия, специално посветена на изграждане на мускули като Body Pump може да бъде. Хореографията обаче ще ви позволи тон също.
И накрая, Body Combat е курс, който ще ви позволиподобрете своята гъвкавост и мобилност.