Фитнес рецепта за сочни кифли с ябълково пюре - GymBeam Blog
Те са вкусни, здравословни и също fitness. Нашите сочни Кифли с ябълки ще те обича! Те са толкова прости, че всеки може да ги пече. Те съдържат само здравословни съставки като Плодове, ядково масло и бадемово брашно, които ви зареждат с енергия и удрят целта от гледна точка на вашия вкус! Добър апетит!
Сочни мъфини с ябълки
Имаме нужда от:
- 200 г ябълково пюре
- 40 г бадемово брашно, приготвено от смлени бадеми
- 20 г кокосово брашно
- 2 яйца
- 1 SL масло от кашу
- ½ чаена лъжичка сода
- ½ чаена лъжичка подправки за меденки
Подготовка:
ябълково пюре Пригответе така, че да смесите нарязаните ябълки в блендер. В охладеното ябълково пюре Бадемово брашно и кокосово брашно, сода и меденки подправки, Разбъркайте маслото от кашу и жълтъците, след което обработете сместа на фино тесто. Протеин също бие твърд сняг, които разбъркваме в тестото. Подготвените размери поставете във форма за мъфини. След това печем мъфините 180 ° около 15 минути. Украсете със сироп без калории. Добър апетит!
Започнете да жадувате за това Фитнес рецепта имам? Напишете ни кои рецепти за кифли печете у дома. Щастливи сме, ако споделите с нас своите рецепти за ябълки разделям а също и ако харесвате тази рецептаt подкрепа с части.