Уиндсърф - Център за водни спортове Storm Corner
образование
Търсите забавление, което е пълно кой може да го хване върху сиво от ежедневието? Искате да направите нещо по въпроса пазете здравето си, физически и психически вашата свежест? Искате да се измъкнете от сивото всеки ден и малко в естествена среда, на брега да бъде? Ако отговорът ви е ДА, тогава сърфирането е измислено за вас. 🙂
СЪРФИРАНЕТО Е ЗА ВАС, АКО ...
- … Харесваш ли предизвикателства, Обичаш ли ме нови неща да науча;
- … ти искаш направете нещо за вашето здраве, ти искаш в добра форма престой;
- … Харесваш ли слънчева светлина и брега.
Снимка: Blanka Sebestyén Фототография
ЗАЩО ТОЧКА НА УИНДЪРФ?
- Близост до природата поради това сърфирането има много положителни ефекти върху тялото и душата ни. НА слънчева светлина, водата и борба с елементите a най-ефективният антидот срещу настроението и депресията.
- Сърфирането изисква вашето пълно внимание и концентрация, така че междувременно е така умът ви е напълно изчистен, обикновеното лесно можете да се измъкнете от проблемите.
- Докато сърфирате, можете да изпитате опит опит, можете напълно да се предадете на това, което правите.
- В сравнение с други водни спортове, уиндсърфът е доказан по-добре намалява стреса, предизвикателството на високо ниво и висок фактор на опит поради.
- Напълно по време на тренировка можете да станете едно с предците: с вятъра, водата (вълни), въздуха, слънцето, за да можете да изпитате усещане за безкрайностхрана, която не можете да опитате в градска обстановка.
Снимка от Уиндсърфинг в Тарифа, cesalanguages.com
Направете го, за да се почувствате по-добре!
Изживейте брегова среда и благоприятно въздействие на водните спортове! Водните спортове и по-специално сърфът имат редица положителни ефекти върху нашето физическо и психическо благосъстояние. Ако все още се двоумехте, тук сме събрали няколко основателни причини да се
ЗАЩО ТРЯБВА ДА ЗАПОЧНЕТЕ СЪРФИРАНЕТО?
Подобряване на благосъстоянието: Нищо не може да се сравни с прекарването на искрящ слънчев ден във водата, на брега. За разлика от тренировките на закрито, има много ползи от играта и упражненията на открито. Зарежда ви много по-добре емоционално, физически и психически. Слънцето произвежда витамин D в тялото ви; а движението е най-доброто противоотрова за депресия, тревожност и немотивирано лошо настроение.
Снимка: Blanka Sebestyén Фототография
Работа с мускулите на багажника: Скейтбордът, но особено сърфирането, непрекъснато работи върху мускулите на торса, балансирането на вълните изисква постоянни микро движения, като по този начин се движат и мускули, които изобщо не използвате ежедневно. Укрепвайки ботушите си на торса, вие също подобрявате болките във врата и гърба и небрежната стойка поради заседнала работа. Можете също така да се възползвате от укрепването на дълбоките мускули на гърба, корема и задника при много други форми на движение. Постепенно укрепвайки мускулите на торса си, вие също така намалявате риска от спортни травми и развитие на гръбначни проблеми (напр. Дискова херния), причинени от седене.