Фитнес рецепта Торта с къртица, подходяща версия - Блог на GymBeam

НА Торта от къртици получи името си от формата си, която е a прилича на обиколка на бенки. Популярната торта Mole Cake обаче намери своето място във всичко главно заради вкуса си любител на сладкото сърце. Въпреки това, ако извън екстри хранителната стойност на вашата торта също искам да помисля, опитайте подходяща рецепта за нашата торта Mole Cake. Вкусът му е същият като на оригинала, но нарязан 11 g протеин съдържат. Пълно е с извара, банан, шоколадов протеин и в него също намираме тайна съставка - този боб. Пробвам?

Съставки за тестото:

  • 240 г варен фасул (една кутия)
  • 25 г шоколадов протеин
  • 25 г какао
  • 1 по-голям банан
  • 1 яйце
  • 40 мл вода
  • 1 TK бакпулвер
  • подсладител на вкус

подходяща

Крем съставки:

  • 250 г мека извара с ниско съдържание на мазнини
  • 250 г мека полумаслена извара
  • 60 г мед
  • 30 г черен шоколад
  • 2 - 3 банана