Фитнес Рецепта Протеинови кокосови топчета с бадеми като Raffaello - GymBeam Blog

Притесняваш се въглехидрати, захари и поради количеството калории? Опитайте домашното Фитнес версията на нашия рафаело. Топка извара, протеини, кокос, печени бадеми и 4 g протеин съдържат. Това деликатно изкушение можете да го консумирате без угризения. Приятен апетит!

250 г крема сирене
50 г кокос (30 г за пълнежа и 20 г за декорацията)
30 г ванилов истински суроватъчен протеин
20 г кокосово мляко
20 g ксилит
18 бадема