Фитнес предизвикателство за премахване на празничните килограми седмица 1 - Les bons plans de Modange
Млечен продукт
Плод или плодов сок
Въглехидрати
Дял:
WordPress:
Може да ви хареса:
Откриване на Полските острови ...
Дълъг уикенд в Марсилия
По стъпките на Марсел Паньол
Бягство до Тулон
26 коментара
Благодаря ти много Силви, приятен ден,
Целувки
Браво вълнуваща статия
Целува ми Соланж и браво
CC Emmanuelle,
Да, това е много болезнено ишиас късмет скъпа,
Лека нощ,
Целувки
Ами това е добро и мъдро решение Solange. Ще се опитам да отида на операция поне хранително, защото в момента не мога да спортувам с ишиас, който продължава. Целувки.
CC Мариела,
Все още не съм тънък, но се опитвам да направя всичко необходимо, за да остана в тонус и в добра форма.
Браво 500 гр. През декември с празниците, идеално е, че ще елиминирате много бързо след раждането.
Лека нощ,
Целува ми хубаво
CC Valerie,
Аз съм в H като теб, не съм слаб, но нямам изчертан размер и за корема съм съгласен, че е най-трудно да се изгради мускул и да се стегне, трябва да упорстваш, ще дам няколко съвета в края на седмицата, но за съжаление няма чудо.
Лека нощ,
Целувки
Кукувица Соланж!
О, добре, намирам те наистина тонизирана и стройна, а! Мисля, че имате много добър хранителен и атлетичен баланс!
От своя страна дори бременна не взех 1 грам през ноември и само 500 грама през декември ^^
Вярно е обаче, че е от съществено значение да имаме здравословен начин на живот, вместо да прибягваме до диети ...
Приятна седмица,
много любов,
Мариела
Аз също съм слаб, дори понякога слаб, но имам Н-образна морфология ... Без размер! Това, което ме спасява, е, че съм „огромен“. Моят страх е омекотяването на "централната" част, 🙂 с менопаузата, която предстои да се случи. Много мускулести крака, но се боря със стомаха и ми се струва грозен. Валери
CC Adelia,
Подобно на Джани, вие имате късмета да имате тънка форма на тялото и знам, че бягате много, така че непременно ... Аз също, не съм фен на диетите и не правя повече, просто се храня по различен начин за няколко години и това ме наследява.
Приятна седмица, която обещава да замръзне.
Целувки
Соланж, не съм фен на диетите, но що се отнася до маратонските тренировки, трябва.
Тогава като Джани имам шанса да кача малко или никакво тегло.
много любов
Хайде хайде да се движим, знаете какво трябва да направите,
Хубава неделя,
Целувки
CC Laurene,
Благодаря ти, скъпа, за посещението ми, аз също отслабвам, ако съм разстроен, но това не е така в момента, така че ... грижа се през цялата година и спортувам за щастие, това ограничава счупването на месото, което консумирам все по-малко от избор също и за грейпфрут благодаря за съвета, май и аз го прочетох.
Всеки трябва абсолютно да осъзнае, че трябва да променим поведението си и да спрем тези нелепи диети, освен в специални случаи, разбира се.
Целува моята красива и хубава неделя
Вярно е, че с всички тези ексцесии сега също трябва да бъда малко по-внимателен. Кожата ми ме предаде! Благодаря за добрия съвет! Целувки
Кукувица Соланж !