Фитнес отслабване фитнес 2
Понякога имаме чувството, че сме направили всичко възможно, за да отслабнем и да се развием - но все пак изоставаме ... На прав път ли сме или пробождаме нещо?!
Твърде малко обучение? Или просто твърде трудно?
Диетата е прекалено груба или просто сте твърде снизходителни към себе си?
Оказва се от този тест, попълнете го и променете това, което ви трябва! 🙂
Препоръчайте страница по имейл
Подобни публикации:
Моят обичай е да имам срок до 15-ти септември, за да изтекат закупените през лятото лични пропуски за обучение. Разбира се, много хора не го харесват и може да изглежда наистина строго, но съжалявам, имам причина за това.
На първо място, личната карта за обучение вече е фючърс: 10 седмици трябва да изтекат за 5 седмици. Така че, както всеки абонаментен билет, имам краен срок, но тъй като съм добър човек, не гледам на това строго през лятото, тъй като всички (включително и аз) са на почивка, излизат, правят нещо друго. Така че тези абонаментни билети са на септември. Те могат да бъдат застреляни отново до 15. (т.е. ако човекът започне да ходи отново по това време, оставащите възможности все още могат да бъдат използвани)
Трябва обаче да има граница, когато става въпрос за отлагане. Искам да кажа, че не само за пропуски, но и за отношение.
Тоест просто не мога да приема пропуски, закупени в началото/средата на лятото в разгара на септември, октомври! Колко сериозно мислите за вашата тренировъчна програма за някой, който е решил нещо през май и дори не е направил първите стъпки през есента?! За съжаление, точно както гостът избере подходящия треньор, ние можем да изберем точния гост.
С други думи, не искам да работя с никого, който е напълно ненужен. Разбира се, парите му също са пари, бихме могли да кажем, да му дадем шанс да види дали ще си купи билет по-късно.как да използва договора си за наем, който вече е изтекъл преди шест месеца?! (тоест, дори съм наясно с пълния професионален провал да работя безплатно ...)
Тази година ще приема този срок още по-строго, което означава, че абонаментните билети, закупени от юни, могат да се използват само от тези, които са „активирали“ сезонния билет не по-късно от MAI DAY (15 септември 2015 г.), както беше обсъдено по-рано. За съжаление (и наистина тъжно!) Но сбогуване с останалите или преосмисляне на плановете, презареждане с голяма решителност и очакване на нов пропуск с любов.
Но едно нещо питам: нека се отървем от отлагането от живота си. Тези, които подхождат към упражненията, диетата (или каквото и да е, което би трябвало да е важно за тях) „от време на време“ - е, те наистина не МИСЛЯТ сериозно целите си и НЕ ИСКАТ да ги променят.
С една дума, като сто: много други успехи за купчини подкови, които са решили, че искат да променят формата си/навици/издръжливост/благосъстояние и др. Срещам ги тук по време на лични тренировки или тук в час по аеробика. 🙂
Добра тренировка за всички и прекрасна есен!
Препоръчайте страница по имейл
Подобни публикации:
Психиатърът Жан Шинода Болен написа прекрасна книга за жените. Той успоредява основните черти на жените със 7-те богини на гръцката митология: Артемида представлява женската независимост, Атина интелектуалката, Деметрий най-съкровената хармония, Деметра майчинството, докато Хера е вечната жена и Персефона любопитното момиченце в нас. Искам обаче да се справя със седмата в най-строгия смисъл сега: бляскавата, прекрасна Афродита - жената, живееща в нас.
Чух термина „анти-жена“ от приятелка и когато я попитах какво има предвид, тя можеше само грубо да напише наоколо: „някой, който е на крива ... и се облича глупаво ... изглежда нещастен да бъде жена ... или дори не знам ... ”Обаче аз знаех веднага какво си мисли. Акцентът не е върху външния вид, но те казват много. Жена с хлътнало рамо и отпуснатост, дори ако е с грим или скъпи дрехи - която не може да се радва на 100% от тази жена.
По време на моята треньорска работа срещнах безброй „анти-жени“, но добрата новина е, че нито една от тях не разцъфтя прекрасно в резултат на движението. Има безброй форми на движение, просто трябва да намерим какво е необходимо, за да има самочувствие и добри чувства в нас? Тичането може да освободи, може да ви омръзне. Може да станете богиня с коремни танци, може да се чувствате неловко. Ако някой от спортовете се окаже, че не влиза, трябва да опитате друг.