Фитнес онлайн в теста Спорт у дома - онлайн доставчици на фитнес, които са добри
Фитнес студията са прекалено пълни за вас и бихте ли предпочели да спортувате у дома? Тествахме пет фитнес портала и приложения. Разберете тук предимствата и недостатъците на Freeletics, Gymondo, MyTraining и Co.
Носете фитнеса у дома с онлайн фитнес
Лятното време дойде и с него дните на плажа стават все по-близки и по-близки. Разбира се, всеки иска да представи там най-добрата си - физическа страна. От началото на годината всички фитнес студия са преизпълнени, времето за изчакване на оборудването е неизмеримо и страхотните паркови пътеки са обсадени от надути джогинг.
За да се противодействат на това, голям брой онлайн портали предлагат фитнес тренировки като приложение или в уеб режим за дома и в движение. Но за какво наистина са полезни тези доставчици на фитнес у дома? Ние го разгледахме отблизо.
Фитнес приложението "Freeletics" предоставя упражнения за сила и издръжливост, които не изискват фитнес. Изображение: picture-union/dpa/Себастиан Канерт
Freeletics - фитнес треньор
Тренировките със собствено телесно тегло процъфтяват в момента - и не само в германските градове. Мюнхенските спортни студенти работят по тази програма от 2012 г., за да доближат участниците до фитнеса без допълнителни тежести и да ги спасят от бързането във фитнес центъра. Приложението е достъпно за смартфона или безплатно (с 3 учебни единици), или срещу малко доплащане от 30 евро за 15 седмици с треньор. Докато там се създават планове, съобразени с нуждите от обучение, безплатната версия показва само видеоклиповете на приложението. Абсолютното предимство на Freeletics: Участниците могат да практикуват спорта по всяко време и навсякъде и не се нуждаят от нищо повече от лента за набирания и кърпа, за да изтрият мънистата пот от челата си след тежката тренировъчна комбинация от сила и кардио.
Gymondo - онлайн фитнес студиото
Онлайн обучението Gymondo вероятно е по-познато на всеки от телевизионната реклама. С тази програма има не само солиден тренировъчен план, но и хранителна програма за сваляне на тези килограми. Само на 4,99 евро на месец, договорната цена е значително по-ниска, отколкото в местния фитнес. Но бъдете внимателни: договорът се подновява автоматично - абонаментният капан се обажда.
Още по темата: Най-добрите безплатни приложения за фитнес.
YogaEasy за всички йога приятели
Тези, които предпочитат да се улеснят, могат, следвайки примера на големите холивудски звезди, да поддържат форма с йога и да тренират у дома. YogaEasy предлага над 350 видеоклипа с упражнения и програми за обучение в онлайн режим, които са незабавно достъпни и могат да бъдат достъпни и повторно упражнени по всяко време, при условие че има интернет връзка. Изрично се прави разлика между начинаещи и напреднали потребители, за да се предложи на всички възможно най-доброто обучение. Месечната карта вече е достъпна за 16 евро, при което договорът може да бъде прекратен ежемесечно - този евтин дегустационен курс е особено подходящ за начинаещи.
Правете гимнастика като известни личности с MyTraining.de
Ако искате да имате знаменитост като партньор за обучение, MyTraining.de е точното място за вас. Онлайн фитнес студиото не само поддържа видеоклипове със своята програма - не, упражненията също са подготвени и демонстрирани от известни личности като фигурен стимул за всички последователи. Предимството: Пробното обучение е безплатно на MyTraining.de, дегустационен курс в евтиния клас.
Прочетете също: „Направете се луди“ -Фитнес от Даниел Аминати: Как също да станете „луди“!
Танцуваме с NewMoove
Независимо дали тренировка за сила, танцов спорт или йога - NewMoove има нещо за всяка област на тренировка! Програмата предлага повече от 400 курса в онлайн режим и всичко за € 12.90 в тримесечен пакет. Заедно с треньор, по-специално жените си струват парите тук и могат да свалят паунда през лятото с онлайн фитнес курса. Качеството на видеото обаче оставя много да се желае - а за тестване трябва да резервирате договора за поне три месеца.