Фитнес масаж - най-новата масажна техника, вече в Lady Fit! Диета и отслабване, здраве за здравето
Този тип масаж е тандем между клиента и терапевта, като и двамата участват в извършването на терапевтични маневри.
Какво е фитнес масаж?
Най-добрата комбинация между пилатес и антицелулитен масаж, прилагана в позиции на сегментна изометрия (статично свиване, което, от една страна, ще накара мускулите ви да работят и ще ви осигури калорична мощност от 300-400 kcal/h и в същото време е отлично средство срещу локализиран или влакнест целулит).
Ролята на масажа е да има строг достъп до неприятно локализирания мастен слой и регионите с влакнест целулит, устойчиви на други видове лечения.
Фактът, че това е терапия, която се провежда върху напрегнати мускули, позволява от една страна подобряването на мускулния тонус поради статични контракции, които се извършват по време на целия масаж (консумация на калории до 400kcal/h, тъй като изометричната контракция е най-ефективна по отношение на на калорична консумация и с най-големи ползи за ставите, тъй като няма въздействие върху ставната капсула), а от друга страна позволява директен достъп до зони, засегнати от целулит, позволявайки изглаждане на еластиновата мрежа, с директен ефект за намаляване на външния вид на черупката портокал и мобилизирането на мазнини от телесните мастни натрупвания, които влизат в кръвта и се консумират от тялото, за да осигурят енергията, необходима за изометрично свиване.
Когато видите резултатите?
Резултатите са видими след първите 4 сесии, а леко мускулно напрежение ще се „инсталира“ след първия масаж, като доказателство за ефективността на този вид терапия.
За да се намесите ефективно срещу фиброзен целулит, препоръчваме през първите 2 месеца редица 10 сесии за фитнес масаж, заедно с лека диета.
Практикуването на тренировки на LadyFIT през този интервал ще подобри резултатите ви, но те не са непременно необходими.
За да оптимизирате резултатите от телесните терапии, обсъдете с вашия терапевт най-подходящата комбинация от процедури, която ви е показана, и се свържете с Кори за съвет относно здравословния начин на живот.