Фитнес кухня с тортила от пилешки гърди вместо пилешки ориз - GymJunkie

Това от своя страна изисква приятни алтернативи, които са приятни за пациента. Също така се опитвам да готвя и да включвам в диетата си храни, които са устойчиви в дългосрочен план: пилешки топчета, пълнени с моцарела, кюфтета от болонезе или тортила от пилешки гърди, обсъдени по-долу. Очевидно има такива, които така или иначе започват да викат, тъй като напр. тортила с пилешки гърди не е същото преживяване като четири филийки пържено сирене с колона tesco или поднос с меден сърбо, но в този момент можете да почувствате, че няма какво да правите.

Тортилите са моят отговор на пилешки ориз, който отдавна не съм склонен да консумирам в тази естествена форма и виждам, че той не е започнал да се развива. Оризът ще си струва отделно, но нека бъдем кратки, тъй като оризът е просто гладък въглехидрат, който няма почти никакви полезни свойства спрямо въглехидратите, освен неговата евтиност. За разлика от тях, тортилите на порция са приблизително. със същото количество калории и въглехидрати, много по-приятно е да не споменавам, че тъй като аз изобщо не ям тестени изделия, това задоволява моите макарони. Имате нужда от проста алтернатива, която е бързо готова, хранителна и когато става въпрос за това, можете да я опаковате и да я вземете със себе си. Ако нямате хранителна алергия/чувствителност, можете да изберете всеки сорт, не е нужно да насилвате пълнозърнести сортове, защото прибл. толкова по-диетичен от обикновената версия, който се предлага във всеки магазин, колкото шоколадът Tibi е по-диетичен от Bocin. калорично съдържание почти всички видове тортили имат еднакви приблизително Съдържа 200 калории, в зависимост от размера.

Съставки за 1 порция:

150 грама пилешки гърди (+ подправки)

---