Фитнес и хранене, две допълващи се области - ProntoPro

хранене

Преуморени професионалисти, стресирани студенти или желанието да говорите, за да останете динамични ... Необходимостта от упражнения е по-актуална от всякога! Ан Карнет-Пантиес е независим фитнес треньор, зададохме й няколко въпроса за кариерата си.

Ан винаги е обичала спорта. По време на дипломната си работа от 1995 до 2000 г. тя облекчава стреса от работата си като изследовател, практикувайки фитнес във фитнес зала. През 2007 г. тя реши да напусне всичко: работата си като изследовател и градът й да се премести в Поатие и да осъществи мечтата си: да работи във фитнес. !

Ан работи в различни сдружения, като учител по фитнес и по-специално в сдружение AGYT, от 2011 г. Тя дава 7 часа занимания на седмица. Тя е специализирана във фитнеса, но също и в храненето, което допълва уменията й за глобална грижа за нейните клиенти.

Ан, от колко време си учител по фитнес? Какво характеризира вашия подход ?

През 2007 г., годината, в която решихме със съпруга ми да напуснем Бург ан Брес, където бях преподавател в областта на хранително-вкусовата промишленост, за да разполагаме с нашата фитнес зала в Roches Prémarie близо до Поатие. Подадохме молба за несъстоятелност в тази стая през 2011 г. и оттогава работя като служител в различни сдружения, имам и статут на автопредприемач за някои от моите намеси.

Аз съм държавен възпитаник (BP JEPS AGFF опция групови уроци и форма и сила на снимачната площадка) от 2009 г. Аз съм много декартов и много прецизен човек, което може да се дължи на първоначалното ми научно обучение. Моята цел като учител по фитнес е да споделя страстта си към спорта и да донеса ползите от спорта на членовете си. Освен това аз съм много гъвкав човек, посещавам курсове по ZUMBA, които изискват много динамика и енергия и курсове по PILATES, които изискват строгост и внимание.

Освен това съм много приказлив човек и във всичките си уроци говоря много, което е голямо предимство за някои курсове като PILATES, където хората най-често са на пода, легнали по гръб и следователно огледалният метод, който се използва в останалите курсове не са валидни тук и благодарение на устните инструкции членовете трябва да изпълняват правилно упражненията.