Фитнес и фигура - фитнес студио Gundis в Брикслег

За всички цели

Лично обучение за най-добри резултати

Искате ли формата на живота си? След това поискайте личното си лично обучение сега

фигура

EIKE ще ви придружи по най-добрия възможен начин - обадете се сега и уредете среща директно на 0681/1020143018

КАРДИОННА ОБЛАСТ - АБСОЛЮТНО ЗАДЪЛЖИТЕЛНО

За укрепване на сърдечно-съдовата система

Кардиото, т.е. обучението за издръжливост, е абсолютно задължително, което не трябва да липсва в балансирания тренировъчен план. Това кара вашата сърдечно-съдова система да работи и повишава изгарянето на мазнини.

Кардио тренировката обаче предлага и голям потенциал за грешки, което може да намали ефектите от вашата тренировка. Това разбира се трябва да се избягва, защото ако вече тренирате усилено, това също трябва да ви се отплати.

Нашият специализиран екип от треньори ще съобрази тренировката с вас и ще определи идеалната интензивност и сърдечен ритъм!

КРЪГ С ХИДРАВЛИЧНИ УСТРОЙСТВА

Нашата ексклузивна схема на Gundi FITNESS, направена от съвместими с хидравлични устройства от серията устройства Wellform, предлага разнообразие от упражнения за сила и издръжливост.

Ето как работи нашето брилянтно кръгово обучение

Нашият обучен екип е винаги до вас, за да ви подкрепи по време на обучението в кръга и е на разположение за въпроси по всяко време. За промяна всяка седмица измисляме нови упражнения, които правят обучението интересно и разнообразно.

40 минути тренировки два до три пъти седмично са достатъчни за постигане на видим успех в тренировката.

С нашите съвместими с уреди Wellform устройства можете да изграждате мускули, да губите килограми, да укрепвате издръжливостта си и много други. Устройствата съдържат лесна за използване система от чип карти за индивидуално лично обучение. Настройката на картата се извършва от нас и можете да започнете с кръговото обучение. В нашата верига упражненията за сила и издръжливост се редуват, точно както стресираните мускулни групи.

СВЕТ ПЪРВИ С ОТСЛАБВАНЕ

Новото измерение в сектора за отслабване: G400 ИНФРАКРАСЕН ЕРГОМЕТЪР, включително цветна терапия със светлина

Технология, която ви прави още по-монтажни - инфрачервени във връзка с движението:

  • ускорява оздравителните процеси
  • облекчава сърдечно-съдовите проблеми
  • укрепва имунната система
  • укрепва мускулите и е нежен към ставите
  • Намаляване на мазнините и теглото
  • повече пъргавина и издръжливост
  • по-малко загуба на производителност и признаци на умора
  • увеличава спортните постижения
  • Стимулира се лимфният поток
  • подобрено отстраняване на метаболитни крайни продукти (отпадъчни продукти)

Заповядайте и убедете! Уникално добър.

ПРОГРАМИ ЗА ТЕГЛЕНЕ

Успехът започва в главата!

Всеки, който някога е бил на диета, знае истината: Ефектът JOJO е правило, а не изключение. Щом любовните дръжки изчезнат, те вече се разпространяват отново. Малко от тях успяват да останат стройни в дългосрочен план. Ключът към успеха се крие в доверието: „Отслабването започва от главата“ - и ние ще ви помогнем да го приложите с нашата програма за отслабване.

По-здрави и спокойни с правилната диета - редовни измервания на BIA и лекции

Отслабвайте, наддавайте или тонус! Без правилно хранене няма да постигнете целта си. Ние се грижим за тази тема, индивидуално съобразена с вас - с нашето измерване на BIA като основа и редовни лекции. Промените в теглото имат смисъл само ако имат правилните ефекти върху метаболизма. С измерването на BIA, в случай на загуба на тегло, е възможно точно да се провери дали телесните мазнини са специално намалени, но в същото време мускулната маса се поддържа и няма дефицит.

ЗОНА БАРБЕЛ

Тренировки с тежести със свободни тежести

Обучението с гири е интензивна тренировка, която укрепва и оформя. Тук тренирате без ръководени движения и по този начин също напрягате поддържащите и задържащите мускули.

Да бъдеш слаб не е само да намалиш мазнините, това е само част от него, но включва и изграждане на мускулна маса. Защото колкото повече напрягате мускулите си, толкова по-ясно става очевидно. Ето как давате на тялото си определението, което искате.

Нашите съвети за мечтаното тяло:

  • тренирайте правилно
  • увеличи себе си
  • нека ви покажа упражненията
  • Вдигането на тежести е забавно

Независимо дали имате някакви въпроси, организирайте пробна тренировка или искате предложения за вашия перфектен курс на обучение - уведомете ни, използвайки този формуляр.

Изпратете ни вашата информация, за да можем да обработим вашето съобщение по най-добрия възможен начин.

Моля, дайте ни няколко дни за това, разбира се, ние ще отговорим съвестно на всички запитвания.

Ще се радваме да ви се обадим!
Вашият Gundi & екип

ГИНДИС ФИТНЕС

Herrnhausplatz 5/WIPA
6230 Brixlegg, Тирол, Австрия

УГОВАРЯМ СРЕЩА

УПРАЖНЯВАЙ СЕ ВСЕКИ ДЕН:

06.00 - 22.00 също през почивните дни и официалните празници

С ЕКИП НА ОБУЧИТЕЛ:

Регистрирайте се тук за бюлетина на Gundi за FITNESS,
така че да не пропускате никакви новини и промоции.
Така че винаги сте НА СКОРОСТ.