Фитнес G
На първо място, поздравления за проявената смелост и постигнатия напредък ...
В нашето нормативно общество е трудно да имаме тежест над цененото !
Това, което мениджърът на фитнес залата ви каза и какво ви предлага, е още една демонстрация !
Да, за ходене, това не ви кара да отслабвате, но поддържа мускулите ви, свързва ви с тялото и ви отпуска.
Да за йога, която също ви позволява да живеете тялото си и да се научите да дишате и да се отпускате.
Фитнес? Два пъти по 30 минути седмично, когато ще трябва да пренебрегнете това, което ще ви бъде казано или накарано да разберете? Какво мислиш ?
Д-р Катрин Вакрин, практикуваща на ЕДРО