Фитнес - Casa EMA
Михай Поп е всеотдаен човек, човек с креативност и дисциплинарна мотивация. Не се ръководи от никакъв девиз, но признава, че е изключително постоянен и волята и самочувствието му са му помагали винаги, когато е трябвало.
Завършил е Факултета по физическо възпитание и спорт на Университета Бабеш-Болай и е посещавал треньорски курсове, организирани от FNSPT.
По време на дейността на фитнес треньор, в продължение на почти 12 години, Михай създаде програма под своя отпечатък, наречена HSS (ТВЪРДА СПОРТНА СИСТЕМА).
HSS съчетава хранене, сън, образование и обучение в процес, който има за цел да установи и подобри капацитета за по-добър живот.
HSS е програма, вдъхновена от военно обучение, физически и психически тестове, при която въпросният човек се опитва да надхвърли границата на комфорт при класическо обучение и преяждане с графики, които имат положителен ефект. Тези диаграми са насочени към дългосрочно физическо здраве.
PS: Не е предназначен за хора със здравословни проблеми !
С над 7 години опит в областта, Мирела обича енергията на фитнес тренировките. Той непрекъснато се развива, така че ВАС да се възползвате от най-актуалните методи за достигане на максималната форма!
„Чувствам се добре сред хората, чувствам се добре да ги напътствам и изпитвам огромно удовлетворение, когато успея да създам тренировка:„ Уау, искаме още! “
В допълнение към груповите тренировки - BodyFit, Мирела вече успешно работи във фитнеса, където е създала нова специална програма за жени: Мускули и спирала! Като самата майка, която иска да бъде годна, здрава и здрава, Мирела отлично разбира проблемите с фитнеса на жените.
„Мускули и спирала“ се основава на факта, че всяка жена е различна: от физическа, хормонална, диетична история и предложени цели, а програмата за обучение ще бъде специфична за нуждите на всяка.
- Фитнес програми, базирани на целите на клиента
- Мотивация, необходима за постигане на резултати чрез поставяне на индивидуализирани цели, често проследяване и преоценка за постигане на напредък
- Проследяване и запис на данни за показване на напредъка на всеки клиент