Фитнес, благосъстояние и културизъм
Културизъм: новата ера на електростимулация
Електрическата стимулация е много популярен метод за мъже, които се грижат за мускулите си. И Compex е един от еталоните в тази област. [Прочети]
Как да слезем на десния крак ?
Ако сме склонни да казваме, че сънят е от съществено значение за балансирания начин на живот, често забравяме преобладаващата роля на доброто ... [Прочетете]
Е кратко и интензивно обучение по-ефективно ?
HIIT. Или интервални тренировки с висока интензивност. Това е новата задължителна тенденция за всички спортисти. Но наистина ли е ефективен? [Прочети]
Три работещи приложения, които си заслужава да погледнете
Колко бързо бягам? Колко километра съм изминал? Някои мобилни приложения са полезни за отговори на тези въпроси. [Прочети]
Занимаването със спорт в Интернет работи !
Искате ли да спортувате, без да напускате дома си? Освен Wii Fit и конзолите за видеоигри, решението ... [Прочетете]
ММА: идеален спорт за изграждане на цялото ви тяло
Под ръководството на UFC, MMA - за смесени бойни изкуства - е цялостна спортна дисциплина, идеална за изграждане на атлетично тяло. [Прочети]
Шантави диети, които са най-яростни
Всеки е запознат с високо протеиновата диета или със задължителното хранене на Dukan. Но някои хора имат много по-необичайни решения за отслабване. [Прочети]
По-добре ли е да тичам през нощта ?
Ако бягането вече има много последователи, нощното бягане изглежда привлича все повече спортисти. Така че през нощта вие ... [Прочетете]
Boot Camp: обучението се засилва
Силвен, победител в Boot Camp Remington, продължава обучението си с Дейвид Коста и отговаря на въпроси от интернет потребители. [Прочети]