Fit2fat2fit книга от Дрю Манинг безплатна доставка на адрес
Няма коментари
Напишете първия коментар за "Fit2fat2fit".
Насърчаващ лос "Мати" в подаръчна кутия
LED градински щепсел "Star Sparkle", комплект от 3 броя
Възглавница "Мъжка възглавница", черна
Стая за бягство. Първият календар за евентуално бягство
Моят семеен планер 2021
Коледа на Volks-Rock'n'Roll
четец за електронни книги tolino vision 5
четец за електронни книги tolino shine 3
LED ангел с поговорка
Подарък за чай с лък "Червени топки"
tolino страница 2 четец на електронни книги
Фото дневник на настроенията 2021 (тип: единичен)
Декоративна фигура "ангел" с LED ела
Без вина/полицейски служител Кейт Линвил, том 3
Декоративен венец блясък със свещи + декоративна чиния
Пълна Keto/Hay House Inc.
Дрю Манинг, Брадли Райън Пиърс
Дрю Манинг, естествен фитнес наркоман и отдаден личен треньор, никога през живота си не е имал наднормено тегло. Той никога не е жадувал за нездравословна храна или е пропускал възможност да тренира. И въпреки манията си по фитнес, той не успя да помогне на клиентите си да постигнат целите си. Нещо трябваше да даде. Манинг трябваше да разбере какво е да си от другата страна - прекара няколко месеца в обувките на клиентите си или по-скоро размера.
В продължение на шест месеца Манинг радикално се отказа. Той спря да спортува и не яде нищо, освен типичната американска диета от бързи и преработени храни. Не е изненадващо, че той започна да наддава. Манинг направи национални новини, когато публикува блог, разкриващ, че е наддал над 60 килограма (в крайна сметка е качил 75). Само за половин година треньорът, който се превърна в блогър, беше спечелил повече, отколкото е очаквал - и то не само в лири.
Следващите шест месеца Манинг посвещава на загубата на тегло толкова бързо, колкото го е качил. Уроците, които научи, бяха безценни, тъй като сега беше преживял и двете страни в битката за отслабване. Това, което започна като физическо предизвикателство, се превърна в емоционално и психическо събуждане. Във Fit2Fat2Fit, Манинг разкрива практическите похвати и задълбочени прозрения от своето дългогодишно пътуване. С поразително честни истории, конкретни лесни за изпълнение стратегии, рецепти, упражнения, тренировъчни програми, планове за хранене и много други, читателят е напълно оборудван за постигане на всяка цел за отслабване.