Fit for Summer 5 Популярни приложения за фитнес - 1; 1 списание
Вълнуващи истории по време на джогинг, контрол на калориите по време на готвене или инструкции за интервални тренировки - фитнес приложенията обещават мотивация и подкрепа за по-здравословен начин на живот. Но кое приложение ще ви помогне да интегрирате здравословен начин на живот устойчиво в ежедневието? Тествахме за вас популярни и безплатни приложения за фитнес и ги събрахме тук.
Приложение №1: Runtastic
Приложението за фитнес предлага богатство от функции: В допълнение към статистиката за скоростта, сърдечната честота и изгорените калории можете да изпробвате и „интервални тренировки“ или „бягане на истории“. В „програмата за изпълнение на истории“ приложението ви мотивира с вълнуваща история, за да подобрите представянето си. Можете също така - в зависимост от вашата лична цел - да изберете подходящ план за тренировка: Например, изберете между 10-километрово бягане, полумаратон или маратон. Разбира се, има и подходящи планове за други дестинации. Например можете да тренирате за перфектната фигура на бикини или за отслабване. Като цяло изминатото разстояние се записва чрез GPS, за да можете да споделите резултата си директно във Facebook или Twitter. Но приложението е подходящо не само за бягане, но също така поддържа планинско колоездене, конна езда, колоездене или ски.
Нашето заключение: Идеален инструмент за проследяване за всички Спортисти за издръжливост!
Приложението е налично тук за iOS и тук за Android.
Приложение №2: FooDDB
Обширната база данни за храни на FooDDB ви позволява да водите хранителен дневник и по този начин да следите диетата си. Можете да използвате функцията за сканиране, за да сканирате баркода на храната и по този начин да проследите дали отговаряте на дневните си калории и кои хранителни вещества сте консумирали. FooDDB създава изцяло ново усещане за хранене. Така че си струва да помислите за това.
Нашето заключение: За всички Работя упорито сред вас чудесен начин за съзнателно хранене!
Приложението е налично тук за iOS.
Приложение №3: Седем
Никое време вече не е оправдание - със Седем са достатъчни седем минути на ден, за да поддържате форма. И всичко това без скъпи фитнес уреди. В седемминутната тренировка изпълнявате 12 различни упражнения за по 30 секунди с пълна интензивност. Анимациите илюстрират тренировката. Приложението е базирано на американско проучване, според което 12 упражнения на ден са достатъчни, за да вкарат тялото в топ форма. Специалната последователност от упражнения трябва да помогне да се гарантира, че всички мускулни групи се използват еднакво. Упражненията за горната и долната мускулна група винаги се редуват.
Нашето заключение: потна алтернатива на тренировка за издръжливост или фитнес за всички, които твърде малко време имам!
Приложението е налично тук за iOS и тук за Android.
Приложение # 4: EatSmarter
С над 100 000 различни здравословни рецепти, това приложение не трябва да липсва на нито един смартфон! Функцията за интелигентно търсене е особено практична. Тук можете да филтрирате според различни категории, съставки, максимален брой калории и време за приготвяне. Липсващите съставки могат да бъдат запазени директно в интегрирания списък за пазаруване. Можете също да създадете своя собствена цифрова готварска книга, за да запазите вашите любими рецепти. Специалното за това приложение: Има точна информация за калориите и хранителните стойности за всички използвани храни.
Нашето заключение: Идеалното приложение за всички фигурен любител на храната!
Приложението е налично тук за iOS и тук за Android.
App # 5 Freeletics
Оживяването около приложението Freeletics е огромно, както и обещанието му: „Формата на живота ви. Гарантирано. “За да постигнат това, потребителите са принудени да достигнат своите граници. Тренировките с гръцки имена на богове продължават между 15 и 45 минути. Подобно на Седем, приложението се основава на принципа на "тренировка с висока интензивност". Приложението има за цел да осигури бързи резултати чрез високоинтензивни, краткосрочни единици. Отделните упражнения са обяснени чрез видео уроци. Можете също така да се сравнявате с други потребители онлайн.
Нашето заключение: За всички, които са готови за своите Граници да отида!
Приложението е налично тук за iOS и тук за Android.
И? Кое приложение е точно за вас? Вашият екип 1 & 1 ви пожелава много забавно тестване! 🙂
Изображенията са направени като екранни снимки от Google Pictures.
Нашата функция за коментари е оферта от DISQUS. За тази цел данните се предават на DISQUS и се обработват от тях. Ние включваме вашите коментари само при поискване и се грижим за представянето и модерирането на материалите. DISQUS зачита „Не проследявайте“ и предлага режим за защита на данните; можете също да коментирате като гост (инструкции). Допълнителна информация можете да намерите в нашата политика за поверителност