Финландските сауни
Финландските сауни се използват от векове за поддържане на здравето и предотвратяване на болести. Финландците вярват, че успокояващата топлина на "löyly" 1, последвана от бързо плискане в леденото езеро, в никакъв случай не е лукс, а по-скоро неразделна част от живота. Ако попаднем на сауна с горещ камък в западна страна, виждаме, че тя следва финландските традиции, макар и без леден воден плисък.
Сауните са почти институция във Финландия, със седемгодишна традиция (прочетете статията Въведение в сауната!), И почти всяко домакинство има такава, всъщност финландците се хвалят, че в 6-милионната им държава има два милиона сауни . Те могат да бъдат намерени в хотели, както и в повечето частни домове. Сауните, открити по целия свят, с право биха могли да се считат за „потомци“ на древни финландски сауни. (Знаете ли, че „сауна“ е единствената дума от финландски произход в английските речници?)
Как работят финландските сауни?
Сравнете цените на домашните сауни тук!
Насладете се на финландската сауна!
За да се възползвате в пълна степен от парата на полезната пара във финландската сауна, трябва да направите следното: започнете сеанса с душ, влезте в сауната и след това поръсете кошница с нагрет камък от сауна с черпак вода . Седнете и се наслаждавайте на лъчистата топлина в продължение на 10 минути или докато счетете за подходящо, след това повторете процеса няколко пъти. Във Финландия най-добрият начин да се насладите на сауна е да се потопите в ледената вода или да попиете голяма купчина сняг и след това да седнете отново в сауната.