Финишър 10-минутен убиец на мазнини Кладенец; годни
Сила, експлозивност и максимално изгаряне на мазнини - това са трите стълба на тренировъчния метод на Финишър, с които можете също да надхвърлите спортните си постижения. Въпреки краткото време, ефектът е гарантиран: ако искате да подобрите презерватива си или трудно се отървете от упорития слой мазнини, трябва да опитате това!
Какво е?
Не е необходимо да мислите за сложни упражнения, Финишърът - тоест „крайната игра“ - трябва да направи кратка поредица от упражнения, състоящи се от няколко задачи подред с минимална почивка. Важно е да изберете сложни упражнения, които да движат колкото се може повече по-големи мускулни групи за кратък период от време. Въпросът е високата интензивност, която увеличава метаболизма след тренировка, т.е. ефектът на изгаряне на мазнините продължава часове след тренировката с тежести. С Финишър вашите тренировки ще бъдат още по-разнообразни, мускулите ви ще получат нов стимул, като по този начин ще се развиват по-ефективно, плюс централната ви нервна система ще има нов стимул, който дори ще увеличи вашата креативност.
