ФИЛИ - Значението на кислорода за организма

Кислородът в кръвта не се транспортира от вода в кръвта (кислородът е едва разтворим във вода), а от хемоглобина.

Той има железен атом, който свързва кислорода. Но желязото свързва въглеродния окис много по-добре от кислорода, така че ако тялото вече има малко кислород на разположение, кръвоснабдяването ще бъде значително намалено. Може да се каже, че е здрава, ако кръвта използва 98-99 процента от способността си да носи кислород, но в резултат на начина на живот и особено пушенето, тя може да спадне до 90-92%! С увеличаването на доставката на кислород в тъканите се увеличава и концентрацията на кислород в черния дроб. Това е важно, тъй като черният дроб е най-важният кислород в тялото. Черният дроб разгражда токсините, произведени в тялото, което изисква достатъчно кислород. В случай на кислород, абсорбиран чрез вдишване, съдържанието на свободен кислород в черния дроб може да бъде 8%, докато в случай на кислород, абсорбиран от стомаха, може да се увеличи до 43%. Този допълнителен (многократно повече) кислород почти невероятно подобрява способността за детоксикация на черния дроб, разграждайки вредните вещества по-ефективно и по-бързо, без да претоварва черния дроб

Защо е необходим повишен прием на кислород?

Преди десет хиляди години съдържанието на кислород в земната атмосфера беше около 38%. Днес поради силно обезлесяване и значителни въглеродни емисии съдържанието на кислород в атмосферата е 21%. В големите градове съдържанието на кислород в замърсения въздух може да бъде намалено с до 18%. Функционирането на човешкото тяло, разбира се, е оптимизирано за съдържание на кислород от 38%, така че ниското съдържание на кислород от 18-21% е голяма тежест за тялото. Кръвта на днешния средностатистически човек носи значително по-малко кислород, така че тъканите страдат от постоянна липса на кислород. Кислородът е от съществено значение за живота, за биологичния процес на окисляване. Нашите червени кръвни клетки са отговорни за доставката на кислород до клетките и транспортирането на въглеродния диоксид обратно.

Кръвта с недостиг на кислород тече плътно, защото червените кръвни клетки са големи и по-малко подвижни. Прясна богата на кислород кръв може да изтече в тъканите само ако зоната, покрита с използвана кръв, се освободи. Тогава вашият метаболизъм остава здрав. Богата на кислород кръв тече добре, защото червените кръвни клетки са малки и подвижни. Липсата на кислород се показва от тялото много скоро и може да бъде в основата на много от нашите проблеми в дългосрочен план.

Ако по някаква причина по-малко кислород достигне клетките, енергийните процеси, които осигуряват жизненоважни функции, се повреждат. Колкото по-дълга е средата с дефицит на кислород, толкова по-голям е шансът да се развие заболяване в резултат.

Има три начина, по които телата ни могат да абсорбират кислорода. Най-важното от това е дишането, но и тук трябва да спрем за момент. Ефективността на дишането е пропорционална на свободната повърхност на белите дробове. Цялата повърхност на белите дробове би била с размерите на футболно игрище. Ако някой има проблем с белите дробове, като тези с астма или емфизем, свободната повърхност на белите дробове намалява значително и ефективността на дишането се влошава, което означава, че средното снабдяване с кислород в организма е дори по-лошо от това на средния човек.