Филе от скумрия защо са разрешени, фаза на консолидация - рецепти и форум на Dukan

Публикувано на 30.05.2012 г. в 10:36

скумрия

Здравейте всички.

От няколко седмици ям филе от скумрия в горчичен сос, защото видях, че е разрешено във всички фази на диетата.

Толкова ми е приятно, че дори сос с хляб дукан.

Само тук, вчера имах добрата (или лошата) идея да разгледам състава на скумрията и оттогава наистина се чудя защо им е позволено по време на тази диета?

Ако някой знае отговора, това ще ме облекчи или обратното; =)

grosseloute

Публикувано на 30.05.2012 г. в 10:54

трябва да приемате филе от скумрия обикновени, защото наистина това с горчица или домати и т.н. те често добавят масло и/или захар. Но когато се съмнявате, винаги гледайте съставките. Скумриите, които приемам, са само с добавена сол.

Публикувано на 30.05.2012 г. в 11:09

Когато е разрешена храна, това е обикновена храна, не в сос, в олио или каквото и да е друго. Можете също така да си купите прясна скумрия в риболов, или по друг начин кутиите със скумрия в естествения (обикновено марка сапикет или малък кораб, не съм виждал марка от нисък клас в естествения)

Профилът на този потребител е частен. Той не желае да съобщава своята крива и своите измервания.

Потребител72792

Публикувано на 30.05.2012 г. в 11:11

Лично аз взимам консервираните филета скумрия на пара + лимон. Ако не мога да ги намеря, взимам останалите, но ям само филето, оставяйки соса.

Това казва д-р Дюкан между другото

Този потребител вече не е регистриран на сайта

Публикувано на 30.05.2012 г. в 11:21

същото за мен, ако скумрия от консерва взема тези в бяло вино и оставям соса и малките парченца зеленчуци (това също бях чел в книгата), често ги смачквам с вилица с пресен 0% квадрат, шалот, лук а лимоновият сок прави допълнителни рилети !

Потребител72792

Публикувано на 30.05.2012 г. в 11:41

Шпелия, много добра идея и като се има предвид колко е часът, си представям, че ям малките ти рилета !

Този потребител вече не е регистриран на сайта

Публикувано на 30.05.2012 г. в 11:54

Вземам и бяло вино от филе скумрия с малките зеленчуци, но ям ароматите, които има и взимам малко сос от бяло вино, за да не е сухо, трябва да взема еквивалента на супена лъжица!