Фиктивна книга II

Книгата също и всички източници изобщо подчертават максимално необходимостта от пиене на регата след операцията. Разбира се, трябва да направите много преди операцията, но след операцията капенето на вода е сериозен риск, така че не можете да се измъкнете. Трябва да се научиш да пиеш и да свършиш. Началната основа е два литра течност на ден, но това наистина е минимумът, за предпочитане просто повече. Има две причини:

1. водата помага на черния дроб и длетата да изхвърлят токсините, съхранявани в мастните слоеве и след това непрекъснато освобождавани поради загуба на тегло, а в случай на такова отслабване със сигурност не е достатъчно

2. хора с или без операция, но често бъркат чувството на глад с жажда, което е още по-силно изразено след операцията, ако чувстваме глад след операция, вероятно сме жадни, така че течността също утолява апетита.

Докато не се замислих по-добре, мислех, че пиенето на вода няма да е голямо предизвикателство, тъй като все още имам два литра на ден, свикнах от години и дори не се чувствам много добре, ако мога Не пия малките си литри на ден, боли ме главата и благополучието ми. След това се разделих и умножих малко и разбрах, че няма да прескоча перваза толкова лесно, ако изчисля дори основното правило, което експертите навсякъде винаги казват и описват хиляди пъти

1. не пийте по време на хранене и 2. не пийте поне половин час преди или след хранене, защото от една страна малкият стомах е пълен с течност и така не можем да ядем достатъчно от нормалната храна, а от друга страна течността бързо го измива от стомаха дори и малкото, което можем да набръчкаме, така че хранителното вещество не се усвоява правилно и по-бързо огладняваме, което води до закуска и оттам мазнините са готови, така че е по-добре да се избягва.

---