Фигура като Кара Делевин (отслабване)
Здравейте:) Как да получа герой като Cara Delevingne? Аз съм 160 см и тежа 55 кг. просто твърде много. Тя е 172 см и тежи 51 килограма. Тя изглежда толкова невероятно:(
2 отговора
На колко години си? Ако все още растете, все още имате шанс да пораснете четири инча и ако искате да отслабнете, упражнявайте и яжте много плодове и зеленчуци. Така че просто здравословна диета, LG:)
подобни въпроси
Преди имах хранително разстройство и тежах 55 килограма, а сега тежа около 75-76 килограма (172 високи 15 години)
Така че в момента тежа 65 кг на 1,70 м и преди това бях с наднормено тегло. Аз съм на 16 и се стремя да стигна до 55. Здравословно, разбира се. Упражнявайте се и се храните здравословно. Ориентирам се повече към слаби или слаби жени или модели, актриси. В момента Лили Роуз Деп, Кара Делевин и Лили Колинс (54 кг) е висока 1,65. И 24.
Вашите тренировки за поддържане на форма са плуване и бягане. Срам ме е от фигурата ми само за плуване. И по-скоро ходи на фитнес. Мога ли все пак да постигна целта си по здравословен начин? И какви други съвети имате?
Здравейте, аз съм 15-годишно момиче, високо 168 см и тежа 60 килограма. Бих искал да бъда стройна като Ариана Гранде и да попитам как трябва да се храня. И така, колко трябва да ям и какво! Знам, че съм твърде млад за такива неща. Но може да отнеме повече време. До юни, юли и с 55 кила щях да съм доволен. (: Благодаря предварително.
Am w 165 и бедрата ми имат обиколка 51 в най-широката точка . 37 см прасци ли са твърде много? Аз съм на 57, а иначе съм слаб и имам силни мускули на прасеца
Здравейте преди 3 месеца тежах 55 килограма (172 високи на 15 години) ядох всичко, което видях, сладкиши, бързо хранене и т.н. Преди ядях много малко. Сега тежа 75-76 килограма и имам голям корем. Колко килограма трябва да сваля, за да изчезне стомаха ми ?
Преди 2-3 години все още имах мускули, но сега нямам нищо