Фиброзни аргументи - защо, кога, как

„Направи го за себе си от днес!“

Супа от кисело мляко с черешова супа

Както сте свикнали, ние винаги измисляме нещо ново, точно както сега. Добре дошли в най-новата ни „рубрика“, в която диетологът Диана Шанто от време на време ни предоставя съвети и добри съвети, тъй като нейното верую е „че можем да направим много за нашето здраве с решителност, воля, малки промени и внимание. "

Същността на програмата за начин на живот Toman Diet е, че тя се състои от припокриващи се секции, може лесно да се интегрира в ежедневието, помага да отслабнете, без да се самосъжалявате, и ние сме в експертни ръце по време на цялата програма. Последният етап (също) ще ни помогне и ще ни придружи в пътуването, което сме започнали, за да гарантираме, че сме способни да включим всички навици, които сме научили в ежедневието си в дългосрочен план, т.е. можем да кажем, че имаме не само отслабна, но всъщност промени начина ни на живот.

За да гарантираме, че успешно загубените килограми няма да се върнат в дългосрочен план, ние разработваме здравословна, балансирана, смесена диета, един от основите на която е диетата с високо съдържание на фибри. Оптималният прием на фибри се осигурява от една страна чрез правилна консумация на зеленчуци и плодове, а от друга чрез консумация на пълнозърнести храни.

---