Fibrosiluetwhey bar - Softpedia Forum
Прикачени файлове
- res_bf7abb31ee954b228ea64790a4fe157e_full.jpg152,53 000 2 изтегляния
- res_a81a1aba3b8a78a1b7278ba4239ef68b_full.jpg130.6K 2 изтегляния
- 94325082a8e2cc2b0736c97d3c064503_3.jpg55.13K 2 изтегляния
- 61Hz04PeEoL._SL1500_.jpg113,87 000 1 изтегляния
ако прочетете колко калории имат там, да, те заместват храната ви.
но ако разгледате и съставките, в тях ще намерите цяла аптека, на принципа, че те са „внимателно подбрани“ за вашето здраве.
продължете с тях и след това след известно време, когато стигнете до лекарите, ще кажете, че се храните здравословно, че всичко е перфектно във вашата диета, но не знаете защо имате проблеми със стомаха, храносмилането, холестерола и други чудеса.
човешкото тяло се нуждае от зеленчуци и месо. каквото и да правите, никога не можете да ги замените. това, което намирате в тези барове, са тези реклами със загуба на 1 кг на ден, само с 5 минути не знам какво упражнение или с такива чудотворни щанги. 1/ден и готов. твоето здраве.
какъв маркетинг имат, скоро ще излекува рак, хемороиди, простата и други чудеса. повторете след мен: няма чудодейни решения, балансираната диета и упражненията поддържат здравето ви, както и мускулния тонус и имплицитно силует
rogvaiv_, на 24 ноември 2019 - 00:21, каза:
Тези барове трябва да допълват диетата с тях, а не да я заменят с тях
Не е нужно много да страдате от тях, защото в ежедневието влагате много повече химикали в тях, отколкото има тази пръчка.
Dany_Darke, на 24 ноември 2019 - 02:08, каза:
ако прочетете колко калории имат там, да, те заместват храната ви.
но ако разгледате и съставките, в тях ще намерите цяла аптека, на принципа, че те са „внимателно подбрани“ за вашето здраве.
продължете с тях и след това след известно време, когато стигнете до лекарите, ще кажете, че се храните здравословно, че всичко е перфектно във вашата диета, но не знаете защо имате проблеми със стомаха, храносмилането, холестерола и други чудеса.
човешкото тяло се нуждае от зеленчуци и месо. каквото и да правите, никога не можете да ги замените. това, което намирате в тези барове, са тези реклами със загуба на 1 кг на ден, само с 5 минути не знам какво упражнение или с такива чудотворни щанги. 1/ден и готов. твоето здраве.
какъв маркетинг имат, скоро ще излекува рак, хемороиди, простата и други чудеса. повторете след мен: няма чудодейни решения, балансираната диета и упражненията поддържат вашето здраве, както и мускулния тонус и имплицитно силует
Редактирано от I2O, 24 ноември 2019 - 02:28.
Dany_Darke, на 24 ноември 2019 - 02:08, каза:
това са гордостта на нефтохимията.
за съжаление, зеленчуците и месото са еднакви.
в днешно време няма здравословна храна, а само по-здравословна.
Редактирано от arg, 24 ноември 2019 - 03:04.
i2o - полагам усилия за вас и нека проверим 2-3 съставки от тези барове. най-често срещаният от тези барове е малтодекстрин
с добро и лошо, изглежда така:
Малтодекстринът е често срещан източник на въглехидрати в тези добавки, тъй като той лесно се усвоява и усвоява от организма.
По време на физическо натоварване тялото използва енергийните си запаси, наречени гликоген, и ги трансформира в използваема форма, наречена глюкоза.
Спортистите за издръжливост могат да изчерпят запасите си от гликоген по време на дълги тренировки или състезания, така че въглехидратните добавки помагат на тези спортисти да възстановят гликогена и да удължат упражненията. Същото се случва и с анаеробните спортисти, когато правят особено интензивни и евентуално дълги тренировки.
Въпреки че малтодекстринът се използва в спорта, той няма хранителна стойност. Нишестето обикновено е бедно на хранителни вещества, но обработката, необходима за получаване на малтодекстрин, ги изчерпва още повече от хранителните вещества.
Една чаена лъжичка малтодекстрин е подобна на бялата захар, има 12 калории и 3,8 г въглехидрати и почти няма витамини и минерали.
За спортистите ефектите на малтодекстрин върху производителността заслужават много лошо хранително съдържание, но за заседналите хора или тези, които тренират посредствено, това не носи ползи. Това може да доведе до наддаване на тегло, ако се консумира без качествени физически усилия, защото носи празни калории в диетата.
Повечето храни, които съдържат малтодекстрин, са силно преработени и имат малко хранителни вещества и са свързани с повишен риск от заболяване. С изключение на спортните добавки, малтодекстрин трябва да се избягва.
Гликемичният индекс измерва колко бързо се повишава кръвната захар в храната. Храните с нисък гликемичен индекс имат стойност под 55, тези със среден гликемичен индекс между 51 и 69 и тези с висок гликемичен индекс над 70. Храните с висок гликемичен индекс бързо повишават кръвната захар, тъй като имат захари, които се усвояват бързо.
Малтодекстринът има изключително висок гликемичен индекс, което варира между 85 и 135. Спортистите могат да толерират висок гликемичен индекс около тренировките, тъй като тялото използва ефективно кръвната захар.
Но за някой обикновен бързото покачване на кръвната захар може да създаде проблеми с последиците за здравето. Редовната консумация на храни с висок гликемичен индекс е свързана със затлъстяването и лошото здраве.
В червата ви живеят над 100 трилиона полезни бактерии, които са изключително важни за здравето и дори за външния вид.
Различните бактерии в тялото влияят на различни системи като имунната система, контрола на теглото, кръвната захар и метаболизма на храната. Диетата оказва голямо влияние върху чревната флора, като някои храни насърчават разпространението на полезни бактерии, докато други ги увреждат.
Няколко проучвания върху животни и хора с храносмилателни проблеми са установили, че диета, богата на малтодекстрин, може да промени състава на чревната флора, правейки организма уязвим към инфекции и заболявания. Излагането на чревни клетки на малтодекстрин помага на бактериите E.coli да развият способности, които нараняват чревните стени.
Малтодекстринът в храната няма да повлияе сериозно на здравето ви, тъй като е относително безопасен, но няма да ви помогне да изглеждате по-добре.
Като хранителна добавка е полезно за спортисти около тренировките или по време на тяхното време. Не приемайте такива добавки през останалото време.
Тези с диабет, инсулинова резистентност или други проблеми с кръвната захар трябва да избягват малтодекстрин. И не забравяйте, че малтодекстринът се съдържа най-вече в преработените храни, така че не консумирайте малтодекстрин освен като хранителна добавка.
Желая ви много успех с тази съставка. което, както казах, присъства във всички тези чудо-барове. точно това, което е написано в статията, поставена от самия инициатор, напоследък тези барове станаха сладки и с добър вкус. това е чудотворната съставка, която ги прави такива. прекалената сума, която се поставя. това е нишесте.
сорбитол (Е420) - Сорбитолът е заместител на захарта и когато се използва в храната има INS номер и Е номер 420. Сорбитолът е около 60% по-сладък от захарозата (трапезна захар).
Сорбитолът се нарича хранителен подсладител, тъй като осигурява диетична енергия: 2,6 килокалории (11 килоджаула) на грам срещу средните 4 килокалории (17 килоджаула) за въглехидрати. Често се използва в диетични храни (включително диетични напитки и сладолед), монетни дворове, сиропи за кашлица и дъвки без захар. Повечето бактерии не могат да използват сорбитол за енергия, но той може бавно да ферментира в устата от Streptococcus mutans, бактерия, която причинява кариес. За разлика от тях, много други захарни алкохоли като изомалт и ксилитол се считат за не-ацидогенни.
декстроза - декстрозата (известна още като глюкоза) е прост въглехидрат с бързо усвояване с висок гликемичен индекс.Декстрозата се използва от културисти и спортисти за повишаване нивата на инсулин и заместване на гликогена в мускулните клетки, загубени по време на тренировка.
само една и една съставка.
arg, на 24 ноември 2019 - 02:59, каза:
това са гордостта на нефтохимията.
за съжаление, зеленчуците и месото са еднакви.
в днешно време няма здравословна храна, а само по-здравословна.
Любопитно ми е колко храна и нехранителни отпадъци влагам в тях, които казват, не вземайте прах, не яжте пръчка и т.н.
Dany_Darke, на 24 ноември 2019 - 03:06, каза:
i2o - полагам усилия за вас и нека проверим 2-3 съставки от тези барове. най-често срещаният от тези барове е малтодекстрин
с добро и лошо, изглежда така:
Малтодекстринът е често срещан източник на въглехидрати в тези добавки, тъй като той лесно се усвоява и усвоява от организма.
По време на физическо натоварване тялото използва енергийните си запаси, наречени гликоген, и ги трансформира в използваема форма, наречена глюкоза.
Спортистите за издръжливост могат да изчерпят запасите си от гликоген по време на дълги тренировки или състезания, така че въглехидратните добавки помагат на тези спортисти да възстановят гликогена и да удължат упражненията. Същото се случва и с анаеробните спортисти, когато правят особено интензивни и евентуално дълги тренировки.
Въпреки че малтодекстринът се използва в спорта, той няма хранителна стойност. Нишестето обикновено е бедно на хранителни вещества, но обработката, необходима за получаване на малтодекстрин, ги изчерпва още повече от хранителните вещества.
Една чаена лъжичка малтодекстрин е подобна на бялата захар, има 12 калории и 3,8 г въглехидрати и почти няма витамини и минерали.
За спортистите ефектите на малтодекстрин върху производителността заслужават много лошо хранително съдържание, но за заседналите хора или тези, които тренират посредствено, това не носи ползи. Това може да доведе до наддаване на тегло, ако се консумира без качествени физически усилия, защото носи празни калории в диетата.
Повечето храни, които съдържат малтодекстрин, са силно преработени и имат малко хранителни вещества и са свързани с повишен риск от заболяване. С изключение на спортните добавки, малтодекстрин трябва да се избягва.
Гликемичният индекс измерва колко бързо се повишава кръвната захар в храната. Храните с нисък гликемичен индекс имат стойност под 55, тези със среден гликемичен индекс между 51 и 69 и тези с висок гликемичен индекс над 70. Храните с висок гликемичен индекс бързо повишават кръвната захар, тъй като имат захари, които се усвояват бързо.
Малтодекстринът има изключително висок гликемичен индекс, което варира между 85 и 135. Спортистите могат да толерират висок гликемичен индекс около тренировките, тъй като тялото използва ефективно кръвната захар.
Но за някой обикновен бързото покачване на кръвната захар може да създаде проблеми с последиците за здравето. Редовната консумация на храни с висок гликемичен индекс е свързана със затлъстяването и лошото здраве.
В червата ви живеят над 100 трилиона полезни бактерии, които са изключително важни за здравето и дори за външния вид.
Различните бактерии в тялото влияят на различни системи като имунната система, контрола на теглото, кръвната захар и метаболизма на храната. Диетата оказва голямо влияние върху чревната флора, като някои храни насърчават разпространението на полезни бактерии, докато други ги увреждат.
Няколко проучвания върху животни и хора с храносмилателни проблеми са установили, че диета, богата на малтодекстрин, може да промени състава на чревната флора, правейки организма уязвим към инфекции и заболявания. Излагането на чревни клетки на малтодекстрин помага на бактериите E.coli да развият способности, които нараняват чревните стени.
Малтодекстринът в храната няма да повлияе сериозно на здравето ви, тъй като е относително безопасен, но няма да ви помогне да изглеждате по-добре.
Като хранителна добавка е полезно за спортисти около тренировките или по време на тяхното време. Не приемайте такива добавки през останалото време.
Тези с диабет, инсулинова резистентност или други проблеми с кръвната захар трябва да избягват малтодекстрин. И не забравяйте, че малтодекстринът се съдържа най-вече в преработените храни, така че не консумирайте малтодекстрин освен като хранителна добавка.
Желая ви много успех с тази съставка. което, както казах, присъства във всички тези чудо-барове. точно това, което е написано в статията, поставена от самия инициатор, напоследък тези барове станаха сладки и с добър вкус. това е чудотворната съставка, която ги прави такива. прекалената сума, която се поставя. това е нишесте.
сорбитол (Е420) - Сорбитолът е заместител на захарта и когато се използва в храната има INS номер и Е номер 420. Сорбитолът е около 60% по-сладък от захарозата (трапезна захар).
Сорбитолът се нарича хранителен подсладител, тъй като осигурява диетична енергия: 2,6 килокалории (11 килоджаула) на грам срещу средните 4 килокалории (17 килоджаула) за въглехидрати. Често се използва в диетични храни (включително диетични напитки и сладолед), монетни дворове, сиропи за кашлица и дъвки без захар. Повечето бактерии не могат да използват сорбитол за енергия, но той може бавно да ферментира в устата от Streptococcus mutans, бактерия, която причинява кариес. За разлика от тях, много други захарни алкохоли като изомалт и ксилитол се считат за не-ацидогенни.
декстроза - декстрозата (известна още като глюкоза) е прост въглехидрат с бързо усвояване с висок гликемичен индекс.Декстрозата се използва от културисти и спортисти за повишаване нивата на инсулин и заместване на гликогена в мускулните клетки, загубени по време на тренировка.
само една и една съставка.
Редактирано от I2O, 24 ноември 2019 г. - 03:11.