FFFeed Този акаунт в Instagram променя вашето виждане за калориите завинаги чудо жена

Със своя акаунт в Instagram TheFFFeed, фитнесът на Instagrammer Lucy Mountain ни дава напълно нов поглед върху калориите.

вашето

За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.

За възпроизвеждане на видеоклипа използваме JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. Повече информация за JW Player можете да намерите в нашата политика за поверителност.

Преди да покажем видеоклипа, се нуждаем от вашето съгласие. Можете да оттеглите съгласието си по всяко време, напр. в нашия мениджър за защита на данните.

Как отслабваме? Това е лесно. Ако искате да отслабнете, трябва да изгорите повече калории, отколкото консумирате. Само по този начин тялото се чувства принудено да отиде в своите резерви.

Преброяването на калории може да ви помогне да останете на върха на нещата и да загубите килограмите, които искате. Но често се забравя, че не всичко с ниско съдържание на калории е полезно и за тялото ни. Обратното е същото: Това, че нещо е здравословно, не означава, че е и нискокалорично.

За да обучим нашето осъзнаване на правилните размери на порциите при хранене и правилната диета, Lucy Mountain акаунт в Instagram точно. На нейния втори сега Акаунт THEFFFeed тя винаги представя различни ястия и показва кое е висококалорично и кое не. Освен това има важно послание: В зависимост от целта, която искаме да постигнем, диетата ни може и трябва да варира.