F-Factor Diet си заслужава този метод, който обещава трайна загуба на тегло.
Отслабвайте устойчиво и без да се лишавате, такова е обещанието на диетата F-Factor, новият метод на мода в Атлантическия океан. Въпреки че тази диета наистина може да донесе резултати, не е без рисковете. Ние правим равносметка на тази противоречива диета.
Периодично гладуване, балансиране на храната, телесно предизвикателство. Има много техники за сваляне на няколко килограма. Сред различните методи за отслабване има и диети. Тези диети понякога са критикувани и могат да бъдат намерени в основата на противоречията. Такъв е случаят с F-Factor Diet, проектирана от американския диетолог Таня Зукърброт и чиято книга е публикувана през 2006 г.
Какво е обещанието на F-Factor Diet ?
Целта на F-Factor Diet е да премахне чувството на глад и да отслабнете по устойчив начин, без йойо ефект и без да се лишавате. Тази диета се застъпва за „най-освобождаващия подход за отслабване и оптимално здраве“. Този метод също така подчертава гъвкавостта. По този начин хората, които решат да спазват тази диета, могат да продължат да ядат обяд или вечеря, да пият алкохол от време на време и да спортуват или да спортуват по-малко.
F-Factor Diet: как работи ?
„F“ във „F-Factor“ означава „влакна“. Следователно тази диета се основава изцяло на консумацията на храни, богати на фибри, постни протеини и сложни въглехидрати. "Няма да бъдете помолени да забраните въглехидрати, протеини, мазнини или дори алкохол. Можете да се отдадете на склонността си към сладкиши. И можете да поддържате нормалния си начин на живот", четем на сайта за диети.