Февруари 2015 г .; Biocorner; Блог

Относно манго, само добро

Трудно е да не обичате този плод. Със специален вкус и списък с натурални съставки, достойни за всякаква похвала, мангото съчетава удоволствие и здраве.

През последните години изследванията обявиха, че можем да бъдем надежден съюзник в следните медицински състояния - по-точно в тяхната профилактика.

Дегенерация на макулата - разнообразни офталмологични заболявания, които се появяват с възрастта, могат да бъдат избягвани чрез ядене на манго. Плодът съдържа антиоксидант - зеаксантин - който има защитна роля за здравето на очите. Това не само помага за профилактиката - по-високата консумация на поне 3 плода на ден дори би помогнала за подобряване на ситуацията, след като болестта бъде инсталирана.

Споделя това:

4 причини да ядете (и) повече портокали

Добре, не че имах нужда от допълнителни причини - портокалите са абсолютно вкусни, особено сега през зимата, когато е сезонът им в топлите страни.

Ако ви попитаме каква медицинска полза лети ума ви, когато чуете думата оранжево, над 90% биха се позовали на прекрасния витамин С. И изобщо няма да сгрешите, само че в допълнение към тази магическа съставка, която е голяма помощ при настинки, например тези цитрусови плодове съдържат много повече и идват с много ползи за здравето.

Ако сега мислите само за портокали, можете да направите поръчка на нашия уебсайт - можете да ги намерите ТУК на специална цена. Или можете да ги изберете със собствените си ръце в магазините в Dorobanti и Jolie Ville. Бъди здрав!

Източникът на информацията е тук, а източникът на снимки - тук.

Споделя това:

Ново потвърждение: консумацията на органични продукти намалява нивото на пестицидите в организма

Доволни сме от нарастващия брой проучвания, извършвани върху биологични храни, именно защото смятаме, че биологичното земеделие все още е донякъде несправедливо и категорично твърде малко разбрано.

Когато решим да ядем плодове и зеленчуци, смятаме, че правим голяма полза на тялото си, нали? Голямото добро може лесно да се превърне в голямо зло, защото освен порцията витамини приемаме и нежелана порция пестициди.

Споделя това:

Едно авокадо на ден понижава холестерола

Свикнали сме със съветите да ядем ябълка на ден, но особено ако знаем, че имаме проблеми с холестерола, трябва да добавим авокадо в списъка. Ето какво казва едно скорошно проучване, цитирано от Ройтерс и поето от Mediafax: Яденето на едно авокадо на ден може да помогне за понижаване на лошия холестерол.

Водещият изследовател, провел това проучване, каза, че резултатите показват, че авокадото, включено в здравословната диета, намалява нивото на LDL (липопротеин с ниска плътност) холестерол. Полезният ефект би бил по-голям в случай на хора с наднормено тегло и затлъстяване, но чието здраве е добро.

"Хората трябва не само да добавят авокадо към диетата си, но би било чудесно да добавите такъв плод към здравословна диета", каза Пени Крис-Етертън, председател на Комитета по хранене на Американската сърдечна асоциация и експерт по хранене в Пенсилвания. Държавен университет. Мислейки за екипа на Biocorner, който продължава да води кампании за здравословен начин на живот, а не за лечения и диети, които умират толкова бързо, колкото са родени от моментна прищявка.

Хората трябва да се хранят здравословно, за да намалят риска от сърдечно-съдови заболявания, пишат Kris-Etherton и колеги в Journal of American Heart Association.

Само между 5 и 6% от калориите трябва да идват от наситени източници на мастни киселини, които се съдържат в храни като масло, сирене и тлъсто месо. Вместо наситени мазнини, хората трябва да ядат храни, богати на мононенаситени и полиненаситени мастни киселини. Намираме ги в изобилие в екстра върджин зехтин, както и в няколко вида ядки. Авокадото е друг източник на мононенаситени мастни киселини, но съдържа и други полезни съединения като витамини, минерали и фибри.

Ако все още е началото на седмицата и вероятно мислите за предлагането, добавете авокадо в списъка. И ни кажете как се чувствате, след като сте се сприятелили с този специален плод. Можете да го намерите в магазините на BIOCORNER или да го поръчате точно сега, онлайн, на специална цена: ТУК.