Фета сирене с угояване (5440915

Обикновено ям със салата: домати

сирене

дресинг: оцет, зехтин, сол или просто изцеден лимонов сок плюс сол

Хранителна стойност на 100 грама:

На опаковката има шест конуса, нали погледнахте? В него има много мазнини

Нека просто кажем, че менюто, което очертавате, не е отговорно за епидемията от затлъстяване в наши дни.

Яжте спокойно, не угоявайте.

# 1: Не всеки може да разбере, че твърде много мазнини. Ако искам да имам ден за отслабване, увеличавам приема на мазнини (основно само 60% или малко повече, той все още съдържа твърде много въглехидрати, което не е добре за отслабването ми).