Фестивали, добра алтернатива за премахване на калориите Fork & Bikini
Двойни енергийни нужди !
Какво разкрива проучването за посетителите на фестивала
Без съмнение, след като прекарате един ден или повече в слушане на музика и танци, първото нещо, което правите, когато се приберете вкъщи, е сънят! Въпреки че бирата и бързата храна са основният ви дневен прием по време на фестивали, според проучването на компанията Withings, това не би било толкова сериозно ... Всъщност, с 3000 калории, изразходвани от средностатистическия посетител и 9000 за хардкор посетителите на фестивала, така че нямате същите енергийни нужди, както обикновено. Тези изгорени калории съответстват на 3,6 пъти дневния прием, необходим за тялото на мъжа, и до 4,5 пъти повече от този на една обикновена жена ... Достатъчно е да се каже, че за да поддържате форма и да поддържате темпото. По време на фестивалите трябва да се храните добре и се хидратирайте !
За запознатите с английските фестивали този в Гластънбъри ще елиминира 3400 калории на ден, като се вземе предвид площта от 360 хектара, върху която се простира. Така че, като участвате в този фестивал, трябва да изминете средно 8,2 километра на човек. Това просто показва, че когато има мотивация, не е толкова трудно да се ходи ... Фестивалът е този, който ще изгори най-много енергия, когато останалите във Великобритания са между 2300 и 3100 изгубени калории на ден. Също така можем да установим елементи за сравнение на тези резултати с някои от нашите френски фестивали: Rock en Seine, Les Eurockéennes, но също и Route du Rock. Също така знайте, че ако сте решили да танцувате и да се движите във всички посоки в ритъма на музиката на вашите изпълнители, ще изгаряте между 475 и 600 калории на половин час! И да, все пак е спорт да участваш във фестивали.