Въглехидратите ключът към здравата коса! Ето го

27.08.2015 г. в 10:30 ч. | от La Rédaction

ключът

Въглехидратите са ключът към здравата коса! Защо ? Ние ви казваме всичко !.

Спрете „чудодейните“ диети, особено когато ловуват въглехидрати. Всъщност не е необичайно да се натъкнете на диета, пълна с богати на въглехидрати храни като хляб, тестени изделия и ориз и тяхната роля в отслабването. Така наречените "професионалисти" се основават на наблюдението, че тялото черпи от запасите си, ако изгоним въглехидратите от диетата си, което ускорява загубата на тегло. Това е идея, очевидно вярна, но която има последици за нашето здраве ... и за косата ни.

Източник на енергия: За да разберем значението на въглехидратите в нашето тяло, трябва да разберем тяхната функция. Въглехидратите са преди всичко източник на енергия за нашето тяло. Те осигуряват гориво за нашите клетки, които непрекъснато растат и се обновяват. Така че, когато се подлагате на диета без въглехидрати, тялото е принудено да избира приоритетните клетки, които да се хранят от резервите. В този случай знайте, че тъканите на косата ви често остават назад. По този начин липсата на диетични въглехидрати може да причини загуба на коса и да ограничи растежа на косата.