Femina Тествах детоксикиращото лекарство със спирулина
Spiralps, стартираща компания в Romandie, предлага напитки, съдържащи тези водорасли, богати на желязо и насърчаващи естественото прочистване на тялото. Следвахме 5-дневната програма. Присъда.
Колкото и да го кажа веднага, аз съм против лечението на детокс. След като написах много статии по темата, съм съгласен с диетолозите, които се оплакват от краткосрочните ефекти на тези програми. Те са склонни да оправдават нашето токсично поведение, когато трябва да променим навиците си като цяло.
Защо приехте този? По две причини. Първо го видях в акаунтите на Instagram на приятели в блогове и ме заинтригува, след това фактът, че това е малка компания от Вале, ме трогна (да, аз съм от Вале).
Така че веднъж получих кутия бутилки Spiralps и брошура със съвети. Програмата е проста, просто трябва да пиете един или два на ден в зависимост от ситуацията. Лесно. Когато прочетох подробностите, се разочаровах ... и отложих началото на лечението си седмица след седмица. Разбира се, трябва да продължи само 5 дни, но трябва да бъде предшествано от 5 дни "подготовка".
D - 5, червеното месо и студеното месо се заличават.
D - 4, ние премахваме млечните продукти.
D - 3, нишестените храни се елиминират.
D - 2 и до D + 5 ядем почти веганско.
Научна фантастика за мен, който яде всеки ден и ходи на 2 или 3 коктейла седмично (да, върша тежка работа). Пуснах големите, неминуеми събития като сватби, кръщенета и рождени дни, но дните минаваха и датата на изтичане на моите пресни сокове наближаваше (те просто се пастьоризират, за да запазят хранителните вещества). Обратно към стената, така че стартирах петък, осъждайки се на уикенд като отшелник у дома.
Признавам, изневерих малко. Всъщност не уважавах подготвителната фаза, просто „ограничих ексцесиите“ през седмицата, което вече е огромно в сравнение с начина ми на живот. Без кафе, две чаши червено, веднъж паста, много малко животински протеин. Спазвах аскетичните правила само за един ден. Тогава атакувах самия лек, този път много сериозно.