Лоялен, детоксикиращ смути, пълен с фибри, ще ви хареса силата на разкрасяването -

Кайсията е един от най-силните пречистващи червата плодове, тъй като има много високо съдържание на фибри и по-голямата част е вода. Той насърчава загубата на тегло и прави кожата сияйна.

пълен

Сезонът на кайсиите е на път да започне, но този сочен плод вече се предлага в някои магазини. Заслужава си, дори в по-големи количества, защото е небесно вкусно, отстраняване на шлака от него може да се направи смути.

85% от кайсиите са вода и изключително ниско съдържание на мазнини. Съдържа въглехидрати, но благодарение на влакнестите си меса и витамини, той има положителен ефект върху метаболизма на мазнините, така че диетите могат да го консумират с увереност. Кайсиите са чудесно допълнение към подобреното хидратация през лятото, тъй като съдържа изключително сочни, но същевременно важни минерали. Богат на калий, който играе основна роля в управление на водите регулиране.

Ако балансът на калий в организма е нарушен, могат да възникнат проблеми със съхранението на вода и оток. Кайсиите съдържат още магнезий, фолиева киселина, сяра, фосфор и калций. Във витамините А и С, съответно бета каротинизобилства и от двете, които са отговорни за красивата и здрава кожа.