FCT - Обучение по функционални вериги; Bi PHiT

Нашите Обучение по функционална схема Курсът (FCT) е изключително популярен по причина. В края на краищата, функционалната тренировка, която е подходяща за гръбначния стълб, не се отнася само до отделните мускули. Холистичните последователности на движенията предизвикват цели мускулни групи. С тези упражнения сърдечно-съдовата система се стресира индивидуално. Тренирате своята издръжливост и координация. Това позволява висока консумация на калории с относително малко физическо натоварване.

функционални

FCT - общ преглед

The Обучение по функционална схема е подходящ за Млади и стари. Препоръчителният възрастов диапазон е между 18 и 55 години. Ако страдате от болки в гърба, упражненията могат да ви помогнат да ги намалите. И начинаещите, и напредналите спортисти си заслужават благодарение на индивидуалните възможности за настройка на упражненията. Курсът се състои от 10 срещи от по 1 час. Можете да видите началните дати в зоната за резервация.

Максимум 8-14 участници, в зависимост от студиото

10 седмични курсови дати от по 60 минути

Препоръчва се за 18 до 55 години

Броят на участниците зависи от фитнес залата, в която сте резервирали курса. Максималният брой участници е лъжа между 8 и 14 души. Благодарение на управляемия размер на групата, обучителят може конкретно да отговори на нуждите на отделните участници. Всички ръководители на курсове са добре обучени лични треньори. Това е важно, защото искате да направите нещо добро за тялото си, като упражнявате. Така че можете напълно да разчитате на това.

Нашите Обучение по функционална схема (FCT) курсовете са сертифицирани съгласно §20 SGB V, параграф 1. Участието в избрани превантивни курсове в областта на упражненията, управлението на стреса/релаксацията, храненето и консумацията на наркотици може да бъде финансирано от вашата здравноосигурителна компания при определени условия. Вашата здравноосигурителна компания ще вземе решение за субсидията. Моля свържете се пред Началото на курса за изясняване на поемането на разходи от вашата здравноосигурителна компания.