Фаза на атака - Ден след ден с Дюкан

Фаза на атака

Обобщение на всички фази и техния напредък е на разположение ТУК !

Тази фаза ще продължи 7 дни за мен. Надявам се да мога да загубя поне 2,5 килограма, за които Дукан говори в книгата си. виж повече!
Започнах вчера сутринта, като се сбогувах с всички храни, които няма да мога да ям месеци наред! Но е много мотивирано и положително, че отидох да пазарувам! Вече бях купил Овесени трици и трици както и някои обикновени кисели млека 0% mg но това не е достатъчно, за да продължи 3 дни (понеделник е празник, в който живея, така че трябваше да планирате минимум)!

Ето малък списък с моите покупки:

---