Favrichon Nutrition chon - специалист по биологични зърнени закуски
специалист по биологични зърнени закуски
Закуска, „ключов“ момент в храненето
Закуската е първото хранене за деня за голяма част от френското население. Следователно това е без съмнение ключов хранителен момент. Закуската по-специално осигурява енергия, витамини и минерали, за да започне добре сутринта !
Според различни проучвания хората, които закусват, показват по-добри способности да се концентрират и също така да запомнят, но имат и подобрени физически способности. И това, за разлика от хората, които не го консумират. Открийте повече ...
Какво представляват диетичните фибри?
Диетичните фибри представляват определен вид въглехидрати, присъстващи в растителните продукти (като зърнени храни, плодове, зеленчуци, варива и т.н.) или получени чрез синтез от хранителни суровини, тъй като те не са нито смилани, нито усвоявани от тънките черва.
Следователно фибрите имат по-ниска калорична стойност (2 kcal/g) в сравнение с други въглехидрати (4 kcal/g). Открийте повече ...