Faunus Plant Blog - Задържане на вода - 4 възможни причини
Задържането на вода или предразположението за задържане на вода в тялото е проблем, който причинява сериозни главоболия на много хора, особено на жените. Но това не изключва мъжете от категорията "в риск".
Независимо от установените причини, всички те имат едно и също общо нещо, а именно хидро-солевият дисбаланс в организма. По-конкретно, когато има задържане, количеството течност, абсорбирано от тялото, се увеличава, докато количеството елиминирана течност намалява.
Ето няколко възможни причини:
Небалансирана диета
Разстройството на водата често може да бъде предизвикано от диета с ниско съдържание на течности, но с високо съдържание на натрий (сол).
Препаратите, които насърчават задържането на вода, са тези, преработени и консервирани (колбаси, млечни продукти, консерви от месо, зеленчуци и др.).
Препоръката на специалистите е да не се превишава 3 g сол на ден, докато обемът на консумираните течности да достигне поне 2 литра.
Освен това трябва да се набляга на здравословна домашно приготвена храна, пресни зеленчуци и по-малко на сладкиши, консерви и пържени храни.
Хормонални трептения
Задържането на вода също може да има преходни причини, като хормонални трептения, характерни изключително за жените.
Задържането на течности в тялото се превръща в проблем, с който се борят почти всички жени, които „сладко чакат“ или кърмят.
Често се появява и през „онези дни“, особено преди фазата на овулация, когато може да бъде свързано с леко наддаване на тегло.
Също така, по време на менопаузата, промените в нивата на хормоните могат да доведат до вечния проблем със задържането на вода.
Злоупотреба с наркотици
Редица фармацевтични продукти включват странични ефекти и задържане на вода.
На върха на списъка на „виновниците“ са контрацептивите, като действието се дължи на концентрацията на естроген и прогестерон.
Нестероидните противовъзпалителни лекарства (НСПВС) или кортизон също се считат за "популярни".
Антидепресантите също не са изключени, тъй като те са склонни да предотвратяват елиминирането на течности от тялото.
Някои патологии
Блокадата на течности в организма също може да бъде свързана с редица патологии, някои сериозни.
Излишъкът от хормони на щитовидната жлеза (хипертиреоидизъм), но също така и тяхната недостатъчност (хипотиреоидизъм) влияят върху метаболизма, което може да причини задържане на вода.
Бъбречната и чернодробната недостатъчност се характеризират с невъзможност за изтичане на излишните течности, които остават в капан в тялото.
Хранителната непоносимост и алергии могат да причинят токсини, явление, което води до натрупване на вода в тъканите.
Когато вашите здравословни проблеми включват задържане на вода, използвайте натуралните продукти Faunus Plant от пакета за отслабване или пакета с бъбречни заболявания.!