FAT BURNERS цена
Сигурно сте чували за „горелки на мазнини“, те са добавки, които в съзнанието на някои карат мазнините да се топят като сладолед през летен ден с 40 градуса на сянка. Напълно погрешно, те не правят нищо, освен увеличават интензивността на изгарянето, за да стопят по-ефективно мастните клетки, докато тренирате във фитнеса, в парка или дори у дома, но това не означава, че те могат да заменят диета или тренировка . Дори ако правите много интензивна тренировка, няма да видите никакви резултати, ако след като приключите, се насладите на пица, „шаорма с всичко“, шоколадов фондан или други продукти за бързо хранене. Добавките могат да ви помогнат само с добре разработена диета, като това е най-важната част от пъзела, който е процесът на отслабване.
На първо място, в горната част на най-популярните хранителни добавки за отслабване е L-карнитинът. Това е несъществена аминокиселина, която се съдържа особено в храни от животински произход, но също така и в някои растения, като соята, но в много по-малки количества. Добавянето на карнитин се основава на предположението, че прилагането на това вещество може да ускори транспортирането на мазнини в клетките, което води до по-бързо окисляване на тях и по този начин до по-ефективна загуба на тегло и увеличаване на устойчивостта на усилие. Предполага се също така, че чрез освобождаване на енергия от липиди, част от мускулния гликоген се спестява, което удължава времето, докато настъпи мускулна умора. Препоръчителната доза е между 2-5 грама на ден.
Най-"ефективните" добавки са термогенни, които не са нищо друго освен растителни екстракти (гуарана - кофеинов екстракт, махуанг - екстракт от ефедрин). Наричани още „интелигентни горелки“; те повишават температурата в тялото, скоростта на метаболизма и количеството калории, които изгаряте. Увеличаването на скоростта на метаболизма ви, дори малко, означава, че ще изгорите повече калории за един ден, дори когато почивате. В зависимост от избора на производителя, термогените могат да съдържат и пиколинатен хром (минерал, който има ефект на стабилизиране на гликемичното ниво в организма), екстракти от зелен чай и черен чай и други съставки.
Трябва обаче да имате предвид, че те могат да имат и негативни ефекти, като например; безсъние, сърцебиене, дехидратация, деминерализация. Препоръчваме ви да избягвате използването на термогенни добавки, ако страдате или сте имали проблеми с бъбреците, черния дроб или сърцето. С простия факт, че един от негативните ефекти е безсънието, опитайте се да предприемете лечението през първата част на деня и едва след като сте изпробвали всички „естествени“ методи за отслабване и те вече не работят.
В Румъния, що се отнася до хранителни добавки, повечето от тях се обявяват срещу тях от самото начало, като имат предубедената идея, че хранителните добавки ще бъдат само „неща, които ви надуват“. Нищо по-лъжливо! Въпреки че често се бъркат с анаболни стероиди, хранителните добавки се извличат от естествени вещества и единствената причина да са под формата на прах, хапчета или течност е, че това е единственият начин да се гарантира бързо усвояване, особено в тези вещества. които не се секретират от тялото в необходимото количество, какъвто е случаят с глутамин, креатин или таурин.
Цените варират от 40 леи до 200 леи, в зависимост от броя на капсулите или пликовете, ампулата или хапчетата. Цените са приблизителни, за повече информация се свържете с фитнес залите по-долу.