Фалшиви митове за отслабване nlc

Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация

фалшиви

Детоксикацията е добро начало. Не точно. Детоксикацията в повечето случаи изглежда така, сякаш драстично намаляваме приема на калории за няколко дни и приемаме много необходими витамини и минерали от телата им. Така, когато гладуващото тяло парадоксално отново получава повече хранителни вещества, то започва да се запасява. Затова затрудняваме отслабването за себе си. Всеки, който иска да се детоксикира, не трябва да го прави като част от диетата си.

Просто трябва да намалим малко приема на калории и имаме печеливш случай. Всъщност трябва да използваме повече калории, за да отслабнем, отколкото приемаме, но формулата не е толкова проста. Метаболизмът трябва да се адаптира към загуба на тегло, което се състои в част от освобождаването на мазнини, чиста тъкан и вода. Консумацията на енергия и калориите са различни за всеки и това не бива да се пренебрегва. Което означава достатъчно намаляване на калориите за един човек, може би нищо за другия.