Факти и заблуди относно Асоциацията на журналистите от пъпеш Карпатски басейн
Главно меню
Отпечатък
ПРЕДСЕДАТЕЛ, ГЛАВЕН РЕДАКТОР:
Zsuzsanna Gyöngyösi
+ 36 30 525 6745
[email protected]
ЗАМЕСТНИК-ГЛАВЕН РЕДАКТОР:
Редактиране на конзолата
Янош Ленгел
Колони
Национална награда за журналистика
Публикации
Настоящо местонахождение
Повече от десерт
Може би досега не сте мислили за дини за богати на витамини плодове. И все пак съдържа почти всички жизненоважни витамини, минерали и микроелементи. Той също така съдържа съставки, които можете да получите само в малка степен от други храни.
Пъпешите също са в челните редици за предотвратяване на някои заболявания. Богат на витамини А и С, той има мощен антиоксидантен ефект и осигурява повишена защита срещу летни вирусни инфекции. Неговата противовъзпалителна сила облекчава ревматичните болки. Намалява шансовете за оплаквания от пикочния мехур и бъбреците със своите диуретични и почистващи свойства. Можете също така да намалите риска от сърдечно-съдови проблеми, като го консумирате, тъй като пъпешът увеличава видовете кръвни мазнини, които премахват вредния холестерол от стените на кръвоносните съдове.
Ако краката ви са неприятно подути в жегата, помислете за пъпеша: той успешно отстранява задържането на течности, като в същото време топлината е по-малка за вашата циркулация. Проучванията показват, че честотата на рака на простатата е по-ниска, когато пъпешите, които са богати на клетъчни защитни елементи, често се включват във вашата диета.
Той също така е от полза за мъжествеността, тъй като плодовете увеличават производството на азотен оксид в организма. Това вещество помага за отпускане на кръвоносните съдове, които затварят гениталиите, така че притока на кръв става безпрепятствен.
Консумацията на пъпеш може да бъде ограничена само от апетита ви - освен в някои случаи, когато живеете с хронично заболяване.
Динята има висок гликемичен индекс, което значително повишава нивата на кръвната захар. Не е нужно да се отказвате и от диабет, но се задоволявайте с тънка филия. Не само диабетът може да попречи на производството на инсулин, но дори сред здравите хора телата им могат да бъдат чувствителни към консумацията на сладки храни. В този случай силното отделяне на инсулин е последвано от спад в нивата на кръвната захар, придружен от треперене, слабост и световъртеж. Ако познавате себе си, не прекалявайте с порциите пъпеши.
Ако имате доказана непоносимост към фруктоза, изобщо не поставяйте пъпеш в чинията си, защото тялото ви не е в състояние да обработи този вид захар и можете да очаквате неприятни храносмилателни симптоми. Оплакванията от алергия към амброзия се засилват и от консумацията на пъпеш. Кръстосаната алергия се отнася до явлението, когато индуциращите алерген вещества с подобна структура се възприемат от имунната система като нарушители. Такава е връзката между амброзия и пъпеш. Ако плевелът причинява сенна хрема и сърбеж по кожата, може да почувствате това с диня.