Файнголд-Ди; t и други алтернативни лечения f; r ADHD - Adhd - 2020
Може да се чудите дали има нещо друго, което можете да направите, за да помогнете на детето си с ADHD, освен лекарства или поведенческа терапия. Нестандартните лечения могат да работят?
Алтернативните лечения за ADHD включват елиминиращи диети, допълване с омегас 3, обучение на родители, неврофидбек и обучение на паметта. Следното може да работи и това, което не е доказано.
Промяната в диетата може да лекува ADHD?
Има много противоречия относно симптомите на захар и ADHD. Това води до хиперактивност?
Няма доказателства, че захарта причинява ADHD.
Тогава защо децата изглеждат хиперактивни, когато ядат много захар? Проучванията показват, че рафинираните захари и въглехидрати могат да повлияят на активността на вашето дете. Децата могат да почувстват прилив, тъй като рафинираната захар бързо попада в кръвта. Това бързо увеличава кръвната захар. Когато нивата на кръвната захар се повишат, детето ви може да стане много по-активно. Приливът на енергия идва от прилив на адреналин, причинен от повишаването на кръвната захар.
И така, какво можете да направите Диетолозите казват, че трябва да включват повече фибри в диетата на детето си, за да помогнат за поддържане на нивата на кръвната захар. Храните с високо съдържание на фибри включват плодове и други плодове, пълнозърнести храни и овесени ядки.
Може ли диетата на Feingold да помогне при симптоми на ADHD?
Преди години алергологът Бен Файнголд разработи популярна елиминационна диета, предназначена за лечение на хиперактивност. С диетата за изключване на ADHD премахвате определени храни от диетата на детето си, за да видите дали те влияят на поведението на детето ви.
Диетата Feingold изрязва изкуствените оцветители, аромати и консерванти, за да намали хиперактивността. Докато повечето от научните изследвания опровергават теорията на Файнголд, някои родители казват, че опитите са подобрили поведението на детето им.
Но някои експерти не вярват, че промяната на диетите на децата ще промени всичко. Една от популярните теории е, че ако родителите спазват специална диета, поведението на детето им се подобрява, защото те се отнасят към детето си по различен начин.
Когато вземате решение за елиминираща диета за ADHD, внимавайте. Не искате да нарушавате общото хранене на детето си и да се справяте без важни витамини или минерали. Не бъдете прекалено ограничителни
Най-добре е да говорите с лекаря на детето си, преди да се опитате да лекувате ADHD. Тя може да ви помогне да създадете план за здравословно хранене за вашето дете. Или тя може да ви насочи към регистриран диетолог, който може да ви помогне с план за хранене и идеи за закуски. Важно е да помислите какво може да яде детето ви, когато е далеч от дома, например в училище, на рожден ден, летен лагер или в къща на приятел. Това може да затрудни спазването на ограничителна диета. Също така помислете дали цялото семейство, включително братя и сестри, има същите ограничения.
Един хранителен ход, който показа обещание, е приемането на омега-3 добавки. Изследванията показват, че децата с ADHD имат по-малко омега-3 мастни киселини в кръвта си, отколкото типичните деца. Ето защо, някои лекари препоръчват прием на омега-3 добавки. Деца, на които са дадени омега-3 мастни киселини, показват леко подобрение на симптомите в сравнение с деца, получаващи плацебо. FDA одобри Vayarin, омега-3 "медицинска храна", за лечение на ADHD.
продължение
Ами поведенческите интервенции за деца с ADHD?
Изследванията показват, че децата в предучилищна възраст могат да се възползват от поведенчески програми. Програмите, които включват родители, имат най-добри резултати.
Може ли хиропракторът да помогне при ADHD?
Някои хиропрактици вярват, че хиропрактиката може да лекува ADHD. Все още обаче не е проучено дали работи. Много лекари за ADHD не го поддържат.
Една от теориите е, че дисбалансът в мускулния тонус причинява дисбаланс в мозъчната дейност. Според тази теория, когато хиропрактиците коригират гръбначния стълб на пациента с ADHD, балансът на мозъка се възстановява. Децата също са изложени на различни честоти на светлина и звук.
Приложната кинезиология или техниката на невронна организация е друга теория, която някои хиропрактици прилагат при хора с ADHD. Тя се основава на идеята, че костите на черепа могат да бъдат неправилно подравнени, което води до различни натоварвания под налягане в различни области на мозъка. Те казват, че това кара мозъка да не работи правилно.
За да лекува това, хиропракторът ще направи корекции, за да върне черепните кости на мястото си. Повечето лекари обаче вярват, че черепните кости не се движат, така че не могат да се подредят.
Neurofeedback и обучението по работна памет са ефективни алтернативни лечения за ADHD?
Neurofeedback учи човек с ADHD как да манипулира мозъчните вълни, за да се концентрира по-добре. Учените могат да ги изследват, за да търсят модели. Мозъкът създава четири вълни: алфа (средна), бета (бърза), тета (бавна) и делта (дълбок сън).
Neurofeedback се основава на знанието, че хората с ADHD имат повече тета вълни от другите. Те също имат по-малко бета вълни. Привържениците вярват, че обучението на мозъка за увеличаване на бързите бета вълни и намаляване на бавните тета вълни може да намали симптомите на ADHD.
За да ги упражнява, лекар наблюдава човека с мозъчните вълни на ADHD. Когато техните мозъчни вълни достигнат правилната честота, те ще бъдат информирани от здравния специалист. В крайна сметка чрез обучение и практика те могат да се научат сами да модифицират мозъчните вълни.
Въпреки че има обещаващи изследвания в тази област, са необходими повече изследвания, за да се види колко добре неврофидбекът работи върху симптомите на ADHD. Основен недостатък са високите разходи за лечение.
продължение
Обучение по работна памет (COGMED)
Много хора с ADHD имат проблеми с работната памет. Това означава съхраняване на информация и справяне с нея за кратко време. Използването на компютърни програми за мозъчно обучение изглежда помага на хората да подобрят уменията си за концентрация, да контролират импулсивното поведение и да подобрят уменията за решаване на проблеми. Няколко проучвания предполагат, че някои програми имат значение в краткосрочен план. Други проучвания обаче показват, че може да се подобри само зрителната памет.