Фабиан Хамбюхен „Тогава съм като гекон“ - ПОДХОДЯЩ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ
Ръцете трябва да издържат много на хоризонталната лента и успоредките. Търнър Фабиан Хамбюхен има интензивна връзка с работните си инструменти.
Артистичен гимнастик Фабиан Хамбюхен (24) на ръцете си, какво трябва да изтърпят по време на ежедневните тренировки и как той ги поддържа във форма.
Г-н Хамбюхен, какво е идеалното състояние на вашите ръце?
Когато правя гимнастика на хоризонталната греда, имам нужда от добро сцепление. Най-добре е да имате равномерна роговица в дланта на ръката си. Но не прекалено много. Винаги трябва да балансирам толкова добре.
Направете специална тренировка за ръце за сила и гъвкавост?
Не, нямам нужда от това. Трябва обаче да правя по малко на решетките всеки ден, дори по време на тренировъчните почивки, за да имам добро сцепление.
Ръцете са наистина жизненоважни в гимнастиката. Как ги поддържате във форма?
В никакъв случай тази роговица не трябва да развива пукнатини. Тъй като те са много болезнени и тогава възпаленията се развиват бързо. Не мога да си позволя това. Затова подавам роговицата с рашпил. Важно е да няма ръбове, които биха могли да причинят наранявания. И за една нощ сложих специален, много мазен крем на ръцете си.
Редовният маникюр едва ли ще ви помогне?
Моята грижа е перфектното сцепление с решетките, т.е. функцията, а не външният вид. Конвенционалните кремове за ръце правят ръцете ми меки - и това не ми трябва. Тъй като меката кожа не може да се справи с тези огромни натоварвания. На хоризонталната лента ръцете ми трябва да издържат шест пъти телесното си тегло, т.е. около 370 килограма.
Започнал си да се занимаваш с гимнастика от дете. Как ръцете ви свикнаха с напрежението по това време?
Не влизате веднага в това много тежко състезателно обучение. Когато му дойде времето, всеки гимнастик опознава кръвни и водни мехури. Те са грозни, но са част от него. И по някакъв начин такава огромна дупка в ръката ви също ви кара да се гордеете.
Винаги можете да разчитате на ръцете си?
Има дни, когато се чувстват толкова гумени. Тогава съм свързан с хоризонталната лента като гекон.
Сега се подготвяте за олимпийските игри в Лондон. Каква е твоята цел?
Не искам да се подлагам на същия натиск като в Пекин, искам да правя гимнастика с удоволствие. Този път златният медал не е най-добрият.