Ежедневно планиране на храненето - мама яде добре

добре

В моето онлайн курс за планиране на хранене Основно преподавам стратегия за седмично планиране. Защо? всичко е просто, планирайте, пазарувайте хранителни стоки и гответе само 2 часа и вече не трябва да се притеснявате за вечери през цялата седмица ... кой може да каже не на това?

Но има и други видове планиране, които споменавам в курса си. Тази седмица правя ежедневно планиране. Не е липса на планиране! И това е полезна техника за майки в отпуск по майчинство или с родител, работещ от вкъщи. (Но ще призная, че въпреки че работя от вкъщи, предпочитам седмичен график, защото не обичам постоянно да се чудя какво да ям за вечеря)

И така, какво е ежедневното планиране? Той решава какво да яде за вечеря предишната вечер или самия ден. Страната на „планиране“ е важна. Това означава:

1-Кухнята е пълна с основни храни и пресни храни: ако решите да направите рецепта за задушено пиле с домати, ще бъде много възможно всички съставки да са вече у дома, така че ограничава загубеното време за отиване до и от хранителния магазин.